Αν καπνίζετε και έχετε τον βήχα που είναι γνωστός και ως “βήχας του καπνιστή”, πρέπει να γνωρίζετε ότι στην πραγματικότητα αυτό είναι ένα φυσιολογικό πράγμα. Είναι ένα σημάδι ότι το σώμα σας προσπαθεί να αντιμετωπίσει το κακό που του κάνετε και προσπαθεί να θεραπεύσει τον εαυτό του. Ο τσιγαρόβηχας ...

Το βραδινό είναι εξίσου σημαντικό γεύμα με το πρωϊνό και το μεσημεριανό. Χρειάζεται όμως προσοχή με τις τροφές που καταναλώνεις λίγο πριν κοιμηθείς ειδικά αν θέλεις να χάσεις βάρος ή να διατηρήσεις τα κιλά σου. Επίσης καλό είναι να ακολουθείς μια συγκεκριμένη διατροφή το βράδυ ώστε να κοιμάσαι ανάλα ...

Το πράσινο τσάι έχει χαρακτηριστεί ως εξαιρετικό για άτομα με διαβήτη Ο διαβήτης είναι ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας σε όλο τον κόσμο.Η τροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα του σώματος.Ακολουθεί μια συνταγή πράσινου τσαγιού κανέλας για τη διαχείριση του διαβήτη. ...

Σου βρήκαμε πέντε πανεύκολες μάσκες για ΚΑΘΕ τύπο δέρματος που μπορείς να φτιάξεις με απλά υλικά στο σπίτι 1. Για θαμπή επιδερμίδα με ακμή Υλικά : Γάλα, Μοσχοκάρυδο, Μέλι Εκτέλεση: Σε ένα μπολάκι ρίξε μια μεγάλη κουταλιά της σούπας μοσχοκάρυδο και στην συνέχεια πρόσθεσε μια κουταλιά γάλα. Το γάλα β ...

Η κρέμα γάλακτος, ως γνωστόν, νοστιμεύει τα φαγητά και τα γλυκά μας! Όμως, το ότι μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και για την περιποίηση του προσώπου σας, είναι κάτι που μέχρι σήμερα ίσως να μη γνωρίζατε. Πώς μπορείτε να το κάνετε; Φτιάξτε μία σπιτική μάσκα από κρέμα γάλακτος που έχετε χτυπήσει στο ...

Χωρίς να ξοδέψεις ούτε ένα ευρώ! Βιβή Αγγελάκη Σίγουρα το καρπούζι είναι μέσα στο top 3 των καλοκαιρινών φρούτων που οι περισσότερες λατρεύουμε και φυσικά έχουμε στο ψυγείο μας. Δροσερό, πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, το καρπούζι καθίσταται μία από τις πιο υγιειν ...

Φτιάχνουμε έλαιο δενδρολίβανου Δρα κατά της τριχόπτωσης αλλά και της κυτταρίτιδας. Το δεντρολίβανο δεν είναι χρήσιμο μόνο για να κάνουμε πιο νόστιμα τα πιάτα μας. Έχει κι άλλες ιδιότητες, τις οποίες γνωρίζουν καλά οι λάτρεις των αγνών φυσικών προϊόντων. Το έλαιο δεντρολίβανου δρα κατά της τριχόπτωσ ...

Μάθε πώς το πεπόνι γίνεται το αγαπημένο σου καλλυντικό. Το αγαπημένο σου πεπόνι- το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο όχι μόνο σου κάνει το δερματάκι «φράπα» αφού είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β, C, σάκχαρα, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο. Το αγαπημένο σου πεπόνι- το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο όχι μόνο σου κάν ...

Το αγγούρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και πολύτιμα ιχνοστοιχεία που το κάνουν θαυματουργό σύμμαχο και για την ρουτίνα ομορφιάς μας! Μάλιστα, ο φλοιός του περιέχει βιταμίνη Α που βοηθάει στην ενυδάτωση και ανάπλαση του δέρματος και έχει θαυματουργά αποτελέσματα στη φροντίδα της επιδερμίδας. Δεν χρειά ...