Search Results for "προβιοτικά"
Τα προβιοτικά τυριά με πρωτεΐνη και βιταμίνη D που χαρίζουν ...
Οι διατροφολόγοι προτείνουν τα τυριά που χρειάζεται μια ολοκληρωμένη διατροφή με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Προβιοτικά τυριά με βιταμίνη D ‘Εχουμε καλά νέα για τους λάτρεις των τυριών (που είναι αρκετοί): αν τα τυριά είναι φυσικά και όχι επεξεργασμένα ή με πρόσθετα χημικά, τότε θεωρούνται απαραίτητ ...
Προβιοτικά: Οι top 13 τροφές για καλύτερη υγεία του εντέρου
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που πρέπει να καταναλώνονται σε επαρκείς ποσότητες. Πολλοί από αυτούς τους μικροοργανισμούς απαντώνται φυσικά σε ζυμωμένες τροφές, όπως το γιαούρτι, το κεφίρ και το ξινολάχανο. Ωστόσο, επειδή αυτά τα τρόφιμα ποικίλλουν ως προς τη συνεισφορά και την ποικιλ ...
Πες αντίο στα προβιοτικά με ένα χειμερινό φρούτο που κάνει θ ...
Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Αυτό το φρούτο είναι που αγαπά το έντερό σου! Οσον αφορά την υγεία μας, από τη διάθεσή μας μέχρι το δέρμα μας, όλα ξεκινούν από το έντερο. Όλο και περισσότεροι από εμάς κατανοούμε αυτή τη θεμελιώδη αρχή της ευημερίας και ενεργούμε ανάλογα, κάνοντας ό,τι μπορούμε για να θ ...
Προβιοτικά | H τέλεια λύση για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα
Είναι δυνατόν να χάσεις βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα; Οι ειδικοί λένε “ναι” και συστήνουν τα προβιοτικά. Φίλια Μητρομάρα Τι προκαλούν τα γλυκά στο σώμα σου και πώς τα προβιοτικά μπορεί να σε βοηθήσουν; Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος μπορεί να αλλάξει την ισορρ ...
480 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΞΙΝΟΛΑΧΑΝΟ ΙΣΟΔΥΝΑΜΟΥΝ ΜΕ 8 ΜΠΟΥΚΑΛΙΑ ΠΡΟΒΙΟΤ ...
Η επιτυχία του κινήματος των παραδοσιακών τροφίμων ενίσχυσε τη δημοτικότητα των τροφίμων που έχουν υποστεί ζύμωση και τελικά συνειδητοποιήσαμε τη σοφία των προγόνων μας. Οι άνθρωποι καταναλώνουν τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση για αιώνες, λόγω των πολυάριθμων πλεονεκτημάτων που προσφέρουν για την υ ...
Προβιοτικά: Η τροφή που χρειάζεσαι δεν είναι μόνο το γιαούρτ ...
Πιθανότατα γνωρίζεις ότι τα προβιοτικά είναι απαραίτητα είναι για ένα υγιές έντερο. Ωστόσο αυτοί οι ζωντανοί μικροοργανισμοί μπορούν να βοηθήσουν στην συνολική υγεία και ευεξία σου με πολλούς ακόμα τρόπους. Πηνελόπη Μποσταντζόγλου Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που μπορούν να καταναλωθ ...
6 ροφήματα για υγιές έντερο: Ενυδατώνουν και προσφέρουν προβ ...
Πώς να διατηρήσετε το έντερο υγιές: από το νερό με λεμόνι μέχρι το τσάι τζίντζερ, αυτά τα 6 ροφήματα θα κρατήσουν το έντερο σας ενυδατωμένο και θα του προσφέρουν προβιοτικά και αντιοξειδωτικά. Το πεπτικό σας σύστημα αποτελεί τη βάση για την υγεία του σώματός σας. Επεξεργάζεται τα τρόφιμα που καταναλ ...
Προβιοτικά: Η συμβολή τους στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Νέα μικρή μελέτη διερεύνησε αν η βελτίωση της υγείας του εντέρου μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (MDD) που έπαιρναν συμπληρώματα προβιοτικών (που περιέχουν ευεργετικά βακτήρια) μαζί με τα αντικαταθλιπτικά ...
Τι κάνουν τα προβιοτικά; Ιδού πώς βοηθούν το σώμα μας
Τα πολλαπλά οφέλη που φέρνουν τα προβιοτικά στο σώμα σου. Shape Aπό τον Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα, διαιτολόγο-διατροφολόγο, σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, nutrition coach (www.lovemykilos.com). Τι κάνουν τα προβιοτικά; Πεπτικό σύστημα Μία από τις λειτουργίες τους είναι ότι συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία ...
ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ -ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΑΙΩΝΙΑΣ ΝΕΟΤΗΤΑ ...
Μήπως τα βακτήρια είναι το μυστικό κλειδί για όμορφο δέρμα; Η τρέχουσα επιστημονική έρευνα δείχνει ότι αυτό μπορεί να συμβαίνει! Πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι με την ιδέα ότι πρέπει να έχουμε έναν πλούσιο πληθυσμό ωφέλιμων βακτηρίων στα έντερα μας προκειμένου να προάγουμε τη βέλτιστη πεπτική ...
Προβιοτικά: Η συμβολή τους στην αντιμετώπιση του σταφυλόκοκκ ...
Τα συμπληρώματα προβιοτικών απομακρύνουν από το σώμα ένα είδος βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιβιοτικά, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα, οι ειδικοί εκτιμούν ότι τα ευρήματα θα μπορούσαν να συμβάλουν στην πρόληψη λοιμώξεων από τα ...
Πέντε τροφές που θα εξασφαλίσουν τα προβιοτικά που χρειάζετα ...
Για να λαμβάνεις τακτικά την απαιτούμενη δόση “καλών βακτηρίων”. Κωνσταντίνα Κύρκου Η καλή λειτουργία του εντέρου διαδραματίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην γενικότερη υγεία του οργανισμού, για αυτό και η φροντίδα αλλά και βελτίωση του, πρέπει να αποτελούν προτεραιότητα. Το πεπτικό σύσ ...
Προβιοτικά: Η συμβολή τους στη θεραπεία της ακμής
Η ακμή είναι μια πολύ συχνή πάθηση του δέρματος που απασχολεί συνήθως τους εφήβους και νεαρούς ενήλικες, χωρίς να αποκλείεται, βέβαια, η εμφάνισή της σε άτομα κάθε ηλικίας. Υπολογίζεται ότι το 80% των ανθρώπων ηλικίας 11 έως 30 ετών θα εμφανίσουν τουλάχιστον μια ήπια μορφή ακμής κάποια στιγμή στη ζω ...
Γιατί τα προβιοτικά είναι σημαντικά για τις γυναίκες
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που μπορούν να προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία σας Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν προβιοτικά, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων μη παστεριωμένων τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση όπως το kimchi, το ξινολάχανο και το κεφίρ. Μπορείτε επίσης να πάρετε προβιοτικά ...
Πως θα φτιάξεις μάσκα προσώπου με προβιοτικά και πρωτεΐνη, γ ...
Με αυτή την μάσκα θα έχετε ένα πρόσωπο φρέσκο στην κυριολεξία ζυμωμένο με το γάλα! Η πρωτεΐνη, είτε στα προϊόντα δέρματος που χρησιμοποιούμε είτε στη διατροφή μας, βοηθά στην αποκατάσταση των ιστών του δέρματος, καθιστώντας το πιο λαμπερό και νεανικό. Ενισχύοντας τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός ...
Έξι προβιοτικά τρόφιμα για ένα υγιές έντερο
Γνωρίζατε ότι το 10% του ανοσοποιητικού σας συστήματος βρίσκεται στο έντερό σας; Η υγεία του πεπτικού συστήματος είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία και ευεξία του ανθρώπου. Έξι προβιοτικά τρόφιμα για ένα υγιές έντερο Τα προβιοτικά τρόφιμα έχουν αποδειχθεί ότι προάγουν ένα υγιές πεπτικό σύστημα κ ...
Τουρσί: τα σπιτικά προβιοτικά!
Φτιάξτε τα δικά σας σπιτικά τουρσιά που είναι εξαιρετικά προβιοτικά. Το τουρσί του εμπορίου μετά τη ζύμωση έχει αποστειρωθεί και έτσι δεν έχει πλέον φιλικούς προβιοτικούς μικροοργανισμούς. της Μαρίας Γκέκα Το τουρσί αποτελεί την πιο απλή αλλά και σίγουρη μέθοδο συντήρησης των προϊόντων φυτικής προέ ...
Τροφές με προβιοτικά για σωστή λειτουργία του εντέρου
Όλοι μας γνωρίζουμε πως τα προβιοτικά είναι απαραίτητα για την σωστή διαδικασία της πέψης. Πόσοι όμως αναγνωρίζουμε ότι τα πολύτιμα αυτά συστατικά διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην ενίσχυση της συνολικής υγείας του οργανισμού; Η ανεπάρκεια προβιοτκών είναι συνδεδεμένη με σοβαρές διαταραχές όπως π ...