Search Results for "μάτια"
Πως η αρχαία πρακτική του διαλογισμού σε βοηθάει να αδυνατίσ ...
Ο διαλογισμός είναι μια αρχαία πρακτική που περιλαμβάνει μια ποικιλία μεθόδων που έχουν σχεδιαστεί για να ηρεμήσουν το μυαλό και να ενισχύσουν τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική ευεξία. Περισσότερα ερευνητικά έργα σχετικά με την επίδραση του διαλογισμού στις διατροφικές συνήθειες και στην απώλεια β ...
Το τρικ για μεγαλύτερα μάτια και λαμπερό βλέμμα
Λίγα απλά βήματα στη ρουτίνα του μακιγιάζ σου είναι το μόνο που χρειάζεσαι για να δώσεις έμφαση στα μικρά μάτια σου. Πιστεύεις ότι δεν έχεις δώσει την απαραίτητη σημασία σε ένα από τα πιο εκφραστικά σημεία του σώματός σου, τα μάτια σου; Θεωρείς ότι έχεις μικρά μάτια και ότι το βλέμμα σου δείχνει ταλ ...
Καφές: Πώς θα τον χρησιμοποιήσετε για την περιποίηση των μαλ ...
Για τους περισσότερους από εμάς, ο καφές είναι στενά συνυφασμένος με το ξεκίνημα της μέρας μας και με όλες εκείνες τις στιγμές που νιώθουμε τις δυνάμεις μας να μας εγκαταλείπουν, με αποτέλεσμα να αποζητάμε την τόνωση που μας προσφέρει. Τα θρεπτικά συστατικά και τα αντιοξειδωτικά του καφέ έχουν όμως ...
Αυτό είναι το πιο αντιγηραντικό τρικ που λειτουργεί μόνο ότα ...
Είναι γεγονός, πως όσες φορές έχω καταφέρει να επιστρέψω μια λογική ώρα στο σπίτι μου, να κάνω όλες τις δουλειές και να πέσω για ύπνο νωρίς, την επόμενη μέρα αισθάνομαι πιο ξεκούραστη, πιο φρέσκια και πιο αναζωογονημένη από ποτέ. Ο καλός ύπνος, όπως υποστηρίζουν και οι ειδικοί, είναι το «κλειδί» για ...
Ψευδάργυρος: 4+1 οφέλη που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
Ο ψευδάργυρος βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στα μάτια, κυρίως στον αμφιβληστροειδή Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο, απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, από την υποστήριξη του ανοσοποιητικού και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα έως τη διατήρηση του μεταβολισμού και πολλά άλλα. Μια ...
8 Τρόποι για να μεγαλώσουν τα φρύδια σου γρηγορότερα!
Πολλές φορές έτυχε να αλλάξεις αισθητικό και να σου καταστρέψει κυριολεκτικά τα φρύδια. Ακόμη, πολλές φορές έβγαλες τα φρύδια από μόνη σου με αποτέλεσμα να είναι υπερβολικά λεπτά στο τέλος. Όπως θα έχεις παρατηρήσει τα φρύδια μπορούν να αλλάξουν ολόκληρο το πρόσωπό σου. Εάν λοιπόν έχεις βρεθεί σε μί ...
Φυσικοί τρόποι να ενυδατώσουμε το ξηρό δέρμα
Η ξηροδερμία είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί με 100% φυσικούς τρόπους. Ας δούμε πώς. Φυσικοί τρόποι να ενυδατώσουμε το ξηρό δέρμα Το ξηρό δέρμα μπορεί να συμβεί σε όλους μας. Η κακή ενυδάτωση, το περιβάλλον αλλά και κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα στερούν τη φρεσκάδα από την επιδερμ ...
Τόνωση -σύσφιξη δέρματος, με φυσικά υλικά
Από το αμυγδαλέλαιο, το καστορέλαιο, το έλαιο βιταμίνης Ε, το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού και το ροδέλαιο μέχρι το αγνό ελαιόλαδο, τις πατάτες, το λεμόνι, το γιαούρτι και το μηλόξιδο μπορεί να επιτευχθεί η τόνωση δέρματος, αυτή η πολυπόθητη τόνωση που κάθε γυναίκα επιθυμεί και επιδιώκει να επιτυγχάνει ...
Πως Να Χτίσεις Μυική Μάζα Γρήγορα. Στρατηγικές Μυϊκής Ανάπτυ ...
Καθώς προχωρούμε στη ζωή, θέλουμε πλέον να απολαμβάνουμε το ταξίδι. Η μυική δύναμη είναι ένα δυνατό και σταθερό υπόβαθρο για να πάρουμε την ζωή μας στα χέρια μας. Το σώμα μας υφίσταται διάφορες αλλαγές και μια σημαντική φάση που βιώνουν οι γυναίκες είναι η εμμηνόπαυση. Όπως και στην εφηβεία πρέπει ν ...
Κρέας: Το μαγείρεμα που μειώνει τις καρκινογόνες ουσίες κατά ...
Πόσο καλά ψημένο να είναι το κρέας, ποια τεχνική να εφαρμόζουμε στο ψήσιμο και τι πρέπει να περιέχει η μαρινάδα, ούτως ώστε να μειωθεί η παραγωγή καρκινογόνων ουσιών Αποφεύγοντας το καλοψημένο κρέας, μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος καρκίνου στον οποίο εκτίθεστε. Ποτέ μην τρώτε ξεροψημένο ή καμένο κρέ ...
Λεύκανση ματιών. Τρόποι για να μειώσετε την ερυθρότητα ή το ...
Με την πάροδο του χρόνου, ο σκληρός χιτώνας , το λευκό μέρος του ματιού σας , μπορεί να αναπτύξει μια κιτρινωπή ή κοκκινωπή απόχρωση. Και, αν τα μάτια σας δεν είναι εκθαμβωτικά λευκά, μπορεί να φαίνεστε κουρασμένοι και γερασμένοι επειδή τα μάτια αντικατοπτρίζουν τη γενική σας υγεία. Υπάρχουν τρόποι ...
7 διατροφικές αντιγηραντικές συμβουλές
Δεν υπάρχει κανένα μεγάλο μυστικό αντιγήρανσης, κανένα μαγικό φίλτρο να μείνουμε νέοι μέσα κι έξω, καμία θαυματουργή τροφή που από μόνη της μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας. Υπάρχουν, όμως, μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη ζωή και τη διατροφή σας, οι οποίες θα φέρουν μεγάλη διαφορά στον οργανισ ...
Απώλεια βάρους: Τα καλύτερα σνακ για τις βραδινές λιγούρες
Σνακ με λίγες θερμίδες για τις βραδινές ώρες. Γλυκά και αλμυρά σνακ με λίγες θερμίδες. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nutrition Research έδειξε ότι η κατανάλωση σνακ αργά το βράδυ συνήθως αφορά τροφές πλούσιες σε θερμίδες και σχετίζεται με την αύξηση βάρους. Από την άλλη, έρευνα του 2023 στο περιοδικό ...
Το καλύτερο λάδι ματιών για τις βαθιές ρυτίδες.
Ένα από τα καλύτερα έλαια ματιών που χτυπούν τις βαθιές μόνιμες ρυτίδες και αντιστρέφουν τον χρόνο. Για το έλαιο κατά των ρυτίδων των ματιών μας θα χρειαστούμε: -5 γραμμάρια βούτυρο κακάο -10 γραμμάρια λανολίνη -40 γραμμάρια αμυγδαλέλαιο Ζεσταίνουμε τα υλικά σας σε μπαιν μαρί μετά τα μεταφέρουμε σε ...
Αντισκωρικό για Μυρωδάτες Ντουλάπες: 4 Τρόποι για να το Φτιά ...
Δεν χρειάζεται να πάρετε χημικά αντισκωρικά για να κρατήσετε τα ρούχα σας μακριά από τους σκώρους. Μια πολύ καλή λύση είναι να βάλετε κομμάτια αποξηραμένης φλούδας λεμονιού ανάμεσα στα ρούχα σας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αρωματίσετε τις ντουλάπες σας και μάλιστα χωρίς να ξοδευτείτε. Δείτε μερ ...
Ποιο χρώμα μαλλιών μου ταιριάζει; (Ο απόλυτος οδηγός για μαλ ...
Μάθε τον τόνο της επιδερμίδας σου και γνώρισε όλες τις πιθανές αποχρώσεις που σου ταιριάζουν. Η επιλογή ανάμεσα στο ξανθό, το καστανό και το κόκκινο είναι ήδη δύσκολη χωρίς να σκεφτείς το φάσμα των αποχρώσεών τους. Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη Και μετά, πρέπει να σκεφτείς και την απόχρωση της δικής σου ...
25 απλοί τρόποι για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε γι ...
Αντί να πειραματίζεστε με δίαιτες μόδας, γιατί να μην αλλάξετε λίγο τον τρόπο ζωής σας; Με αυτές τις 25 απλές συμβουλές, θα μπορέσετε να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε. Ρίξτε μια ματιά και κρατήστε μερικές σημειώσεις! 1. Παραλείψτε τα αλμυρά σνακ Είναι κενές αλλά και τοξικές θερμίδες. 2. Πίνετε ...
Το καφέ είναι το νέο μαύρο και αυτοί είναι οι πιο κομψοί τρό ...
Η αλήθεια είναι πως όλες οι γυναίκες αγαπάμε το μαύρο. Είναι κλασικό και πολύ κομψό, δεν χρειάζεται να πολυσκεφτούμε το styling μας, ενώ είναι πάντα μία safe επιλογή για εμάς. Φέτος το φθινόπωρο όμως, οι τάσεις που μας πρότειναν οι σχεδιαστές μόδας αλλάζει λίγο όσα πιστεύουμε. Ένα από τα top trends ...