Search Results for "βιταμίνη"
Ποιά σαλάτα από την Ιταλία ενισχύει τη μνήμη;
Εκτός από γευστική είναι και υγιεινή. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, χάρη το μαρούλι που περιέχει η Ceasar μπορεί να θωρακίσει τον οργανισμό ενάντια στη νόσο του Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με αμερικανούς ειδικούς, όσοι καταναλώνουν καθημερινά πάνωαπό δύο πιάτα σαλάτας με σκουροπράσινα φυλλώδ ...
Πως Θα Έχετε Πάντα Γερά Οστά
Η προστασία της υγείας των οστών σας είναι ευκολότερη από όσο νομίζετε. Κατανοήστε πώς η διατροφή, η σωματική δραστηριότητα και άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν να επηρεάσουν την οστική σας μάζα. Τα οστά παίζουν πολλούς ρόλους στο σώμα — παρέχοντας δομή, προστασία οργάνων, αγκύρωση των μυών ...
Γιαούρτι: Καλλυντικό σε κεσεδάκι
Τα οφέλη του γιαουρτιού για ένα όμορφο, λαμπερό δέρμα και στιλπνά μαλλιά Το τρώμε για πρωινό, για επιδόρπιο, το βάζουμε στα θρεπτικά smoothies, το χρησιμοποιούμε σε διάφορες συνταγές αντί για φέτα ή κρέμα γάλακτος. Το ελληνικό γιαούρτι κάνει θραύση στο εξωτερικό αποκτώντας όλο και περισσότερους οπαδ ...
Τα καλύτερα φυσικά μυοχαλαρωτικά με αποτέλεσμα, για την ανακ ...
Χαλαρώστε τους μυς σας και συνεχίστε να κινείστε με τις θεραπείες που είναι διαθέσιμες στην κουζίνα σας. Ο καθιστικός τρόπος ζωής και οι πολλές ώρες εργασίας μπορεί να προκαλέσουν μυϊκούς πόνους και σπασμούς. Αυτά μπορεί να επηρεάσουν οποιονδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή και σε οποιοδήποτε μέρος του σώμ ...
Περιποίηση χεριών: Έτσι θα έχεις νεανικά και απαλά άκρα
Φρόντισε σωστά τη λεπτή επιδερμίδα των χεριών και διατήρησέ τα νεανικά και ελκυστικά. Περιποίηση χεριών Tο ήξερες ότι, εκτός από το λαιμό, τα χέρια είναι ένα ακόμα σημείο που «προδίδει» την ηλικία σου; Γι’ αυτό και η περιποίηση χεριών είναι τόσο must όσο και η φροντίδα και προστασία που δείχνεις και ...
Το φρούτο που πρέπει να καταναλώνετε το πρωί για επίπεδη κοι ...
Όλα τα οφέλη που έχει το ακτινίδιο για τον οργανισμό και όλοι οι λόγοι που πρέπει να το συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας κάθε πρωί. ΓΙΟΛΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ Ακτινίδιο: το φρούτο που καταπολεμά το φούσκωμα Η κατανάλωση αυτού του φρούτου στο πρωινό ή πριν (ή μετά) από ένα γεύμα πρωτεΐνης, βοηθά στην καταπολέμηση ...
10 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ ΤΟ ΣΥΚΩΤΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ. ΠΟΛΛΟΙ Δ ...
Ως ο μεγαλύτερος αδένας στο σώμα, το συκώτι έχει πολλές ζωτικές λειτουργίες οι οποίες σας κρατάνε ζωντανό και υγιή. Η υγεία του ήπατος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική σας υγεία. Η δυσλειτουργία του ήπατος μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική νόσο, μεταβολική διαταραχή και ακόμη και τύπου 2 διαβήτη. ...
7 βιταμίνες και μέταλλα που ενισχύουν τη μακροζωία σύμφωνα μ ...
Η αναζήτηση της μακροζωίας ήταν πάντα μια κεντρική ανθρώπινη φιλοδοξία. Καθώς περιηγούμαστε στην πολυπλοκότητα της σύγχρονης ζωής, ο ρόλος των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, ειδικά των βιταμινών και των μετάλλων, έχει έρθει στο επίκεντρο. Και οι δύο λειτουργούν ως οι ακρογωνιαίοι λίθοι της υγείας ...
7 διαχρονικά κομμάτια που πρέπει να αγοράσεις φέτος στις εκπ ...
Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας των εκπτώσεων! Λίγο μετά το δεκαήμερο, ακολουθεί η Black Friday που μας επιτρέπει να εκμεταλλευτούμε στο έπακρο την πτώση των τιμών για να ανανεώσουμε την γκαρνταρόμπα μας με τις τελευταίες τάσεις της μόδας. Τι πρέπει να αγοράσεις φέτος στις εκπτώσεις από Ιόλη Πολύζου 7 δι ...
Ξεκλειδώνοντας το νεανικό δέρμα: Η δύναμη του μασάζ χεριών π ...
Στην επιδίωξη της αιώνιας ομορφιάς, το μασάζ χεριών έχει αναδειχθεί ως μια ολιστική και αναζωογονητική πρακτική, προσφέροντας όχι μόνο χαλάρωση αλλά και ένα εκπληκτικό όφελος: αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου. Το κολλαγόνο, η δομική πρωτεΐνη που είναι υπεύθυνη για τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα ...
Αμυγδαλέλαιο – Ιδιότητες και Χρήσεις …Τι είναι το αμυγδαλέλα ...
Συμβουλές ομορφιάς με αμυγδαλέλαιο – Beauty tips. Αμυγδαλέλαιο – Ιδιότητες και Χρήσεις …Τι είναι το αμυγδαλέλαιο? Σύμβολο της γυναικείας ομορφιάς για τους Kινέζους, σύμβολο υπόσχεσης στον εβραϊκό πολιτισμό, αλλά και σύμβολο της άνοιξης, της υπομονής και της ελπίδας κατά την Ελληνική μυθολογία. ...
4 τρόποι για να θεραπεύσετε τα κύτταρα σας, να έχετε νεανικο ...
Η σύγχρονη ιατρική έχει να μας δώσει μεγάλες εξελίξεις που είναι στο χέρι μας να τις εκμεταλευτούμε καθώς η μελέτη πάνω στον ανθρώπινο σώμα τις ορμόνες του και την συμπεριφορά του έφερε πολύτιμους καρπούς στον τομέα της αντιγήρανσης και της νεανικότητας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να μάθετε πώς να ...
Βιταμίνη C: Βελτιώνει πραγματικά το δέρμα μας!
Σε περίπτωση που δεν το ξέρετε ήδη, η βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ) περιέχεται σε μία πληθώρα καλλυντικών, και φυσικά για έναν καλό λόγο. Ας δούμε το γιατί η βιταμίνη C ανήκει στη ρουτίνα της ομορφιάς μας. Aπό τη Μαρία Καλοπούλου Αυτός ο «σούπερ ήρωας» είναι ένα συστατικό που μπορεί να κάνει θαυμάσι ...
3 φυσικά έλαια που θα κάνουν τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρηγ ...
Φυσικά και θαυματουργά για θεϊκά μαλλιά. Νίνα Μουσούρη Μπορεί στην αγορά ομορφιάς να υπάρχουν αμέτρητα προϊόντα υψηλής απόδοσης για τα μαλλιά τα οποία χαρίζουν τα αποτελέσματα που υπόσχονται, όμως αξίζει να παραδεχτούμε ότι και η ίδια η φύση μπορεί να μας προσφέρει super δραστικούς συμμάχους για τη ...
Οι 5 τροφές που αποτοξινώνουν και θεραπεύουν τους πνεύμονες
Η βασική λειτουργία των πνευμόνων είναι η μεταφορά οξυγόνου από τον αέρα που εισπνέουμε στα κύτταρα του σώματος και η αποβολή του επικίνδυνου διοξειδίου του άνθρακα. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, η διαδικασία εισπνοής και εκπνοής επαναλαμβάνεται περίπου 25.000 φορές την ημέρα. Αρκε ...
5 Βιταμίνες και μέταλλα για ενίσχυση μεταβολισμού και αδυνάτ ...
Με την πρώτη ματιά, το αδυνάτισμα δεν είναι παρά μια απλή μαθηματική πράξη: «Όλοι χάνουν βάρος καίγοντας περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνουν μέσω της τροφής. Στο τέλος, αυτό που μετράει είναι ο αριθμός των θερμίδων. Για να χάσετε βάρος, πρέπει να τρώτε λιγότερες θερμίδες ή να καίτε περ ...
5 σπιτικές μάσκες προσώπου με ελαιόλαδο που θα λατρέψετε!
Μαγικές μάσκες προσώπου με ελαιόλαδο που θα σας ξετρελάνουν! Συνδυάζοντας το ελαιόλαδο με το αλεύρι βρώμης, μπορείτε να φτιάξετε μία φυσική απολεπιστική μάσκα, ιδανική για βαθύ καθαρισμό των πόρων του δέρματος, μείωση των μαύρων στιγμάτων και καταπολέμηση των σπυριών και των εξανθημάτων. Δεν μένει π ...
Αντίδια για σαρωτικό μπότοξ σε σώμα, υγεία και πρόσωπο.
Απαράμιλλη και Ασύγκριτη ομορφιά. Τα οφέλη των αντιδιών είναι πολλά. Τα αντίδια ξεπλένουν δραστικά σαν σκούπα τον οργανισμό και τον καθαρίζουν από τοξίνες αφήνοντας πίσω τους μια εύρυθμη λειτουργία των οργάνων του ανθρώπινου σώματος αλλά κι ένα εκπληκτικά όμορφο δέρμα απαράμιλλης και ασύγκριτης ομορ ...