Search Results for "βιταμίνη"
Για ξεκάθαρα μάτια. Πως θα φτιάξετε το καλλυντικό σας για να ...
Για όλα φαίνεται να φταίει η κακή κυκλοφορία του αίματος. Η εμφάνιση των μαύρων κύκλων οφείλεται στην απορύθμιση του λεμφικού συστήματος η οποία είναι και το αποτέλεσμα αυτής της κακής κυκλοφορίας. Συνήθως, οι μαύροι κύκλοι, αποτελούν, ένδειξη ανθυγιεινής ζωής. Οι καφέ και οι μπλε κύκλοι οφείλονται ...
Πόσες ελιές πρέπει να τρώτε την ημέρα για καλή υγεία και πρό ...
Το νόστιμο μεσογειακό γεωργικό προϊόν. Η ελιά είναι μια τροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες χαμηλής περιεκτικότητας σε GI που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και υγιές για την καρδιά αφού περιέχει ελαϊκό οξύ. Θα μπορούσαν ακόμη και να βοηθήσουν τις προσπάθειές σας για την απώλεια βάρους ή τη μ ...
18 Υπέροχες τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση από το άγχος
Εάν νιώθετε άγχος, είναι φυσικό να αναζητήσετε ανακούφιση. Ενώ οι περιστασιακές κρίσεις στρες είναι δύσκολο να αποφευχθούν, το χρόνιο στρες μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στη σωματική και συναισθηματική υγεία. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καταστάσεις όπως καρδιακές παθήσει ...
Θεραπεία μαύρων κύκλων και σακούλας στα μάτια με ρύζι!
Μάσκα ματιών για τόνωση της πιο ευαίσθητης περιοχής του προσώπου! Μαύροι κύκλοι και σκοτεινά σημάδια διαγράφονται στην περιοχή ενώ λεύκανση επιτυγχάνεται με την σκόνη ρυζιού. Το γνωστό μας ρυζάλευρο. Η σκόνη ρυζιού συρρικνώνει την πρησμένη περιοχή και ξεκουράζει, κάνοντας λαμπερά τα μάτια. Το ρύζι ε ...
Δεν έχεις κρέμα ημέρας ή νύχτας; Φτιάξε αυτό το γρήγορο καλλ ...
Ένας γρήγορος τρόπος για να φτιάξεις την δική σου κρέμα ενυδάτωσης και για ροδαλή σφιχτή επιδερμίδα, είναι ο ακόλουθος. Κόβεις ένα μικρό φυλλαράκι απο αλόη και απλώνεις τον φρεσκοκομμένο χυμό της στο πρόσωπο σου και τον λαιμό σου. Μην ξεχάσεις τα χέρια σου! Μόλις στεγνώσει, θα απλώσεις μια κάψουλα ...
Τα 6 καλύτερα τρόφιμα για τον εγκέφαλό μας, σύμφωνα με διατρ ...
Το έχουμε ξαναπεί ότι η υγεία του εντέρου επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου μας και ότι υπάρχουν τροφές που επιδρούν είτε θετικά είτε αρνητικά στην ψυχική μας υγεία. Σύμφωνα με έναν διατροφολόγο- ψυχίατρο του Χάρβαρντ, ο οποίος είναι και ερευνητής στον τομέα της υγείας του εγκεφάλου, υπάρχουν κάποιε ...
Ελαιόλαδο! Το μυστικό για να μην “κρεμάει” το δέ ...
Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολλές βιταμίνες και μέταλλα που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες βλάπτουν το δέρμα και προκαλούν την εμφάνιση ρυτίδων. Η χρήση ελαιολάδου για τη μείωση των ρυτίδων είναι εύκολη. απλά πρέπει να το κάνετε μασάζ στο δέρμα σας (συνήθως στο πρόσ ...
Οι πιο υγιεινοί σπόροι για κατανάλωση. Αυξάνουν τον μεταβολι ...
Απολαύστε όλα τα νόστιμα οφέλη των σπόρων και εκμεταλευτείτε τα για την υγεία σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι από εμάς λόγω της καταιγίδας των πληροφοριών, δεν έχουμε ενημερωθεί πλήρως ούτε συνειδητοποιούμε ότι ορισμένοι σπόροι έχουν κορυφαία οφέλη για την υγεία μας! Οι σπόροι κάνναβης, για παράδειγμ ...
10 + 1 συμπληρώματα για ενυδατωμένο δέρμα χωρίς ρυτίδες
Το νεανικό, ενυδατωμένο, υγιές δέρμα παραμένει πάντα ο πρωταρχικός στόχος φροντίδας της ομορφιάς. Σίγουρα, η χρήση δερμοκαλλυντικών προϊόντων είναι χρήσιμη, αλλά η φροντίδα του δέρματος πρέπει να αρχίζει από μέσα μας. Δείτε τα 10 + 1 συμπληρώματα για ενυδατωμένο δέρμα χωρίς ρυτίδες ⇒ της Μαρίας Γκέκ ...
Από τη φύση: 8 βότανα και συμπληρώματα για την πρόληψη της κ ...
Η φύση μας προσφέρει άφθονους “συμμάχους” που μας βοηθούν να νιώθουμε καλύτερα ψυχολογικά ακόμη κι όταν οι συνθήκες γύρω μας δεν είναι οι ιδανικές. Ανθή Μιμηγιάννη Από τη φύση: 8 βότανα και συμπληρώματα για την πρόληψη της κατάθλιψης Οι διαταραχές της διάθεσης, ανάμεσά τους και η μη κλιν ...
Ραγάδες: Οι τρόποι για να τις αντιμετωπίσουμε με επιτυχία
Αν και το κίνημα skin positivity έχει βοηθήσει πολύ ώστε να αποδεχτούμε αυτά τα μόνιμα σημάδια στο σώμα μας, η ερώτηση που ακούνε συχνά οι δερματολόγοι είναι συνήθης: Πόσο εύκολο είναι να τις εξαλείψουμε; Ραγάδες: Οι τρόποι για να τις αντιμετωπίσουμε με επιτυχία | vita.gr Αυτό το επίμονο φαινόμενο δ ...
3 Συστατικά της κουζίνας που μπορούν να μειώσουν την ακμή!
Το να προσπαθείς να καλύψεις την ακμή και τα σπυράκια, με το κατάλληλο μακιγιάζ, δεν είναι λύση, ειδικά όταν μπορείς να μειώσεις μόνη σου την εμφάνιση της. Σε καμία μας δεν αρέσει να είναι όλη την ώρα μπροστά στον καθρέφτη, προσπαθώντας να σπάσει και να καλύψει τα σπυράκια και εκτός αυτού, είναι ότι ...
Δάφνη η σπουδαία. Ένα πολυεργαλείο -Χρήσεις- Συνταγές Για Το ...
Διατροφή, οφέλη για την υγεία, χρήσεις, συνταγές και παρενέργειες Το ευχάριστα αρωματικό φύλλο δάφνης είναι ένας ευρέως αναγνωρισμένος γευστικός παράγοντας σε ένα φάσμα γαστρονομικών απολαύσεων από την αρχαιότητα. Το φύλλο δάφνης ή η δάφνη περιγράφεται ως το δέντρο του Θεού Ήλιου, το ουράνιο ζώδιο τ ...
Δίαιτα MIND;για αγέραστο μυαλό και αύξηση της ζωής!
Τι είναι η δίαιτα MIND; Η δίαιτα MIND, που αναπτύχθηκε το 2015 από τη διατροφική επιδημιολόγο Martha Clare Morris και τους συνεργάτες της στο Πανεπιστήμιο Rush, είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο διατροφικό πρόγραμμα που στοχεύει στην προστασία της εγκεφαλικής λειτουργίας και στην πρόληψη του νευρ ...
Το υπέροχο φρούτο που κάνει ίσια την κοιλιά και διώχνει την ...
Ανανάς: Το φρούτο που όλοι πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας – Τι μας προσφέρει Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο περισσότερο σκεφτόμαστε τις παραλίες αλλά και τις ατασθαλίες του χειμώνα, που δεν μας κάνουν να νιώθουμε άνετα φορώντας το μαγιό μας. Υπάρχει άραγε λύση γι’ αυτό; Φυσικά και ακούει στο όν ...
Οι καλύτερες σπιτικές φυσικές θεραπείες για τη σμηγματορροϊκ ...
Γνωρίζατε ότι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι μια δερματική πάθηση που επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών; Είναι πιτυρίδα, που μοιάζει με αλλεργική αντίδραση. Μπορείτε να δοκιμάσετε σπιτικές θεραπείες για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αυτής της ασθένειας. ...
Ποιες νέες ρουτίνες ομορφιάς πρέπει να υιοθετήσετε στην εμμη ...
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία, η οποία εκδηλώνεται στη μέση ηλικία των 51 ετών, σηματοδοτώντας ένα νέο στάδιο στη ζωή και μια νέα σχέση με το σώμα και τη θηλυκότητα. Με το μερίδιό της στις ορμονικές ανατροπές, η εμμηνόπαυση αλλάζει την υφή του δέρματος και των μαλλιών. Πώς να έχετε όμορφ ...
Κορυφαία 10 αντιγηραντικά συστατικά που θα λατρέψει το δέρμα ...
Παρακάτω είναι 10 από τα πιο ισχυρά συστατικά της φύσης για την υποστήριξη υγιούς, λαμπερού δέρματος και καθαρής ομορφιάς, που παρουσιάζονται με αντίστροφη μέτρηση για το μεγάλο #1. Το δέρμα όλων μοιράζεται πολλές ομοιότητες, αλλά το δέρμα κάθε ατόμου — και αυτό που κάθε άτομο θα ήθελε να βελτιώσει ...