Υπάρχει ένα ισχυρό, φυσικό ρόφημα που μπορεί να θεραπεύσει πολλά προβλήματα υγείας. Για αυτό το ρόφημα χρειάζεστε μόνο σπόρους τσία και λεμόνι. Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη γρίπη, τη συσσώρευση λίπους και να αποτοξινώσετε το σώμα σας. Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους πολλοί άνθρωποι κ ...

Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα για την καλή υγεία και ισορροπία του οργανισμού μέταλλα και ιχνοστοιχεία. ...

Η παθολόγος μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα της αναιμίας, να μάθουμε πώς θα βοηθηθούμε με τη διατροφή και ποια είναι τα σωστά βήματα εάν όντως μας λείπει σίδηρος. Συνεργάστηκε η δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη, ιατρός, ειδική παθολόγος. Δεν πρόκειται για σπάνια ασθένεια ούτε για πάθηση που πρέπει ν ...

Ιδιαίτερα δημοφιλής την τελευταία δεκαετία, ο χυμός των παντζαριών συνήθως προστίθεται ως γλυκαντικό συστατικό στους χυμούς που σερβίρονται στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής αλλά μετά από διάφορες μελέτες, έχει κερδίσει τη φήμη της υπερτροφής. Μείωση της αρτηριακής πίεσης Οι ερευνητές ...

Τα χειμερινά superfoods που θα αποτελέσουν ασπίδα για το δέρμα σου. Από την Ιωάννα Μανδηλάρη, ολιστική διαιτολόγο-διατροφολόγο και blogger threpsisnutrition.com. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, μαζί με το ανοσοποιητικό, δοκιμάζουν και το δέρμα μας που συχνά μπορεί να παρουσιάσει ξηρότητα, κοκκινίλες, ή να ...

Το μαγικό τρόφιμο που βρίσκεται ήδη στην κουζίνα σας Συνεχώς ψάχνουμε για την επόμενη υπερτροφή, με την ελπίδα ότι θα λύσει όλα μας τα προβλήματα. Τι γίνεται, όμως, όταν αυτή η τροφή βρίσκεται ήδη στην κουζίνα μας; Η υπερτροφή με αντιγηραντικές ιδιότητες που είναι γεμάτη με τη βιταμίνη που χρειάζετα ...

Σήμερα, η αγορά διαθέτει εκατοντάδες διαφορετικά προϊόντα ομορφιάς – ειδικά προϊόντα για την ακμή, τονωτικές λοσιόν, scrubs, κ.λπ. – αλλά τι χρησιμοποιούσαν οι άνθρωποι πριν χιλιάδες χρόνια που δεν υπήρχαν χημικά προϊόντα; Όσον αφορά τη φυσική φροντίδα του δέρματος, η αμαμελίδα συνιστά μια αποτελεσμ ...

Μιλώντας για την αντιγηραντική ρετινόλη είναι προτιμότερο να απαριθμήσεις ποια οφέλη δεν έχει. Θα σου πάρει λιγότερο χρόνο! Υπάρχουν όμως επιδερμίδες που δεν τη σηκώνουν. Για αυτές, αλλά και αν έχεις την περιέργεια να εξερευνήσεις το φυτικό βασίλειο και τον καλλυντικό πλούτο του, σου προτείνουμε συσ ...

Βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά στο αμυγδαλέλαιο: Ακολουθεί μια λίστα με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στο αμυγδαλέλαιο που μπορούν να ωφελήσουν το πρόσωπό σας. Βιταμίνη Α: Η ρετινόλη που υπάρχει στη βιταμίνη Α μπορεί να διεγείρει την παραγωγή νέων κυττάρων του δέρματος και να εξομα ...

Τα οφέλη του σκόρδου στην υγεία Έκτος από έντονη οσμή και καυστική γεύση, έχει και ευεργετικές ιδιότητες Το σκόρδο καλλιεργείται σε διάφορα μέρη του κόσμου και χρησιμοποιείται στη μαγειρική λόγω της έντονης οσμής του και της υπέροχης γεύσης του. Ωστόσο, κατά τα αρχαία χρόνια η βασική χρήση του σκόρ ...