Search Results for "βιταμίνη"
Τα μυστικά και οι ιδιότητες του καστορέλαιου.
Beauty ιδιότητες του καστορέλαιου Από τότε που η τάση θέλει πλούσια και εφηβικά φρύδια όλες ανακαλύψατε το καστορέλαιο. Και ο λόγος είναι γνωστός: τα φροντίζει, τα θρέφει και βοηθά στην γρήγορη ανάπτυξη τους. Το καστορέλαιο όμως είναι κάτι περισσότερο από ένα λάδι κατάλληλο για την φροντίδα των φρυδ ...
Βιταμίνη D: Πώς μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμ ...
Η υγεία του δέρματος βελτιώνεται καλύτερα όταν το σώμα σας έχει πλήρη αποθήκη βιταμίνης Βιταμίνη D: Πώς μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής Όποιος έχει υποφέρει από ακμή γνωρίζει πολύ καλά πόσο αγχωτικές -και εντελώς ενοχλητικές- μπορεί να είναι αυτές οι κηλίδες. Ευτυχώς, όμως, υπάρχει με ...
Οι τάσεις στο μακιγιάζ των ματιών για φέτος
Οι τάσεις στο μακιγιάζ των ματιών για φέτος Η μόδα στο μακιγιάζ των ματιών φέτος θέλει χρώμα, glitter και πολύ μα πολύ eyeliner. Εφτά τάσεις που θα συζητηθούν. Trend #1: Ποιον είπες υπερβολικό ; Το clubbing των 80s συναντά την Maleficent της Disney, σε αυτήν εδώ την τάση που θέλει το πολύ έντονα χρ ...
Express κόλπα για να φαίνονται λιγότερο οι ρυτίδες
Υπάρχουν τρόποι ώστε το δέρμα μας να δείχνει περισσότερο λείο και νεανικό. Πέρα από την καθημερινή φροντίδα και πρόληψη, μπορούμε να εφαρμόσουμε μερικά κολπάκια στο μακιγιάζ προκειμένου να σβήσουμε τις έντονες ρυτίδες και γραμμές. Πριν το μακιγιάζ Ενυδατώνουμε την επιδερμίδα με πλούσια ενυδατική κρέ ...
Δυσανεξία στην λακτόζη. Τι επιτρέπεται να τρώτε και τι όχι γ ...
Από τα σύνδρομα κακής απορρόφησης υδατανθράκων το συνηθέστερο είναι το σύνδρομο κακής απορρόφησης της λακτόζης. Πρόκειται για παθολογική κατάσταση και μπορεί να οφείλεται: Σε εκ γενετής έλλειψη του ενζύμου λακτάση. Η λακτάση είναι συστατικό του εντερικού υγρού και διασπά το δισακχαρίτη λακτόζη του γ ...
Φυσικό ρόφημα που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη συσσώρευση ...
Υπάρχει ένα ισχυρό, φυσικό ρόφημα που μπορεί να θεραπεύσει πολλά προβλήματα υγείας. Για αυτό το ρόφημα χρειάζεστε μόνο σπόρους τσία και λεμόνι. Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη γρίπη, τη συσσώρευση λίπους και να αποτοξινώσετε το σώμα σας. Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους πολλοί άνθρωποι κ ...
Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κου ...
Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα για την καλή υγεία και ισορροπία του οργανισμού μέταλλα και ιχνοστοιχεία. ...
Πώς θα καταλάβω αν μου λείπει σίδηρος; Η παθολόγος απαντά
Η παθολόγος μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα της αναιμίας, να μάθουμε πώς θα βοηθηθούμε με τη διατροφή και ποια είναι τα σωστά βήματα εάν όντως μας λείπει σίδηρος. Συνεργάστηκε η δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη, ιατρός, ειδική παθολόγος. Δεν πρόκειται για σπάνια ασθένεια ούτε για πάθηση που πρέπει ν ...
Χυμός παντζαριών. Το μυστικό για να μείνουμε νέοι και υγιεί ...
Ιδιαίτερα δημοφιλής την τελευταία δεκαετία, ο χυμός των παντζαριών συνήθως προστίθεται ως γλυκαντικό συστατικό στους χυμούς που σερβίρονται στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής αλλά μετά από διάφορες μελέτες, έχει κερδίσει τη φήμη της υπερτροφής. Μείωση της αρτηριακής πίεσης Οι ερευνητές ...
Πέντε τροφές που θα σε κρατήσουν όμορφη στο κρύο
Τα χειμερινά superfoods που θα αποτελέσουν ασπίδα για το δέρμα σου. Από την Ιωάννα Μανδηλάρη, ολιστική διαιτολόγο-διατροφολόγο και blogger threpsisnutrition.com. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, μαζί με το ανοσοποιητικό, δοκιμάζουν και το δέρμα μας που συχνά μπορεί να παρουσιάσει ξηρότητα, κοκκινίλες, ή να ...
Η υπερτροφή με αντιγηραντική δράση που πρέπει να εντάξετε στ ...
Το μαγικό τρόφιμο που βρίσκεται ήδη στην κουζίνα σας Συνεχώς ψάχνουμε για την επόμενη υπερτροφή, με την ελπίδα ότι θα λύσει όλα μας τα προβλήματα. Τι γίνεται, όμως, όταν αυτή η τροφή βρίσκεται ήδη στην κουζίνα μας; Η υπερτροφή με αντιγηραντικές ιδιότητες που είναι γεμάτη με τη βιταμίνη που χρειάζετα ...
Αμαμελίδα: 10 Απίστευτες Χρήσεις για την Ομορφιά και την Υγε ...
Σήμερα, η αγορά διαθέτει εκατοντάδες διαφορετικά προϊόντα ομορφιάς – ειδικά προϊόντα για την ακμή, τονωτικές λοσιόν, scrubs, κ.λπ. – αλλά τι χρησιμοποιούσαν οι άνθρωποι πριν χιλιάδες χρόνια που δεν υπήρχαν χημικά προϊόντα; Όσον αφορά τη φυσική φροντίδα του δέρματος, η αμαμελίδα συνιστά μια αποτελεσμ ...
4+1 τρόποι για να ενισχύσετε την ανάπλαση του δέρματος
Η ανάπλαση του δέρματος πραγματοποιείται φυσικά, όμως γιατί να μη βοηθήσουμε και εμείς όπου μπορούμε στη διαδικασία; Η ανάπλαση είναι βασική γιατί εκτός από την επούλωση του δέρματος, βοηθά στη διατήρηση της νεανικής όψης και την καταπολέμηση της δυσχρωμίας και της ακμής. Κατοικώντας σε μία μεγάλη π ...
5 πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
Ανεξάρτητα από το ποιοι είναι οι στόχοι σου για απώλεια βάρους, η διαδικασία μπορεί να γίνει αρκετά δύσκολη και απαιτητική κατά καιρούς. Αυστηρές διατροφικές ρουτίνες και εξαντλητικές δίαιτες, μπορεί να γίνουν αιτίες για να εγκαταλείψεις τους στόχους σου. Η απώλεια μερικών κιλών, δεν απαιτεί απαραίτ ...
Μια τέλεια μάσκα για την ακμή!
Μάσκα για επιδερμίδα με τάση για σπυράκια Θα χρειαστείτε 4 κουτ. της σούπας aloe vera gel 2 σταγόνες έλαιο tea tree 1/2 αγγούρι καθαρισμένο Πώς θα τη φτιάξετε Περάστε τα υλικά από το blender και απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας με τα δάχτυλα ή με ένα μεγάλο, καθαρό πινέλο. Αφήστε τη να δράσει για 1 ...
ΕΧΕΙΣ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΣΤΗ ΡΕΤΙΝΟΛΗ; ΒΡΗΚΑΜΕ 6 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΦΥΣΙΚΑ ...
Μιλώντας για την αντιγηραντική ρετινόλη είναι προτιμότερο να απαριθμήσεις ποια οφέλη δεν έχει. Θα σου πάρει λιγότερο χρόνο! Υπάρχουν όμως επιδερμίδες που δεν τη σηκώνουν. Για αυτές, αλλά και αν έχεις την περιέργεια να εξερευνήσεις το φυτικό βασίλειο και τον καλλυντικό πλούτο του, σου προτείνουμε συσ ...
Ομορφιά: Το ελαιόλαδο και οι 7 χρήσεις του
Το ελαιόλαδο είναι ένα καλλυντικό πολλαπλής δράσης που αποδεδειγμένα παρατείνει τη νεότητα του δέρματος και των μαλλιών, με επτά διαφορετικούς τρόπους. Κάποτε οι δημοσιογράφοι ρώτησαν την Αλίκη Βουγιουκλάκη ποιο είναι το μυστικό της αιώνιας νεότητάς της κι εκείνη είχε απαντήσει ότι χρησιμοποιεί πολύ ...
Πως θα φτιάξεις το δικό σου καθαριστικό προσώπου
Τα βήματα για να φτιάξεις το δικό σου φυσικό καθαριστικό προσώπου Ο καθαρισμός του προσώπου σου αποτελεί σίγουρα κομμάτι της αυτοφροντίδας σου, γιατί πρόκειται για ένα τελετουργικό που σε χαλαρώνει, ενώ παράλληλα θρέφει και ωφελεί την επιδερμίδα. Όταν, μάλιστα, χρησιμοποιείς ένα φυσικό καθαριστικό π ...