Search Results for "βιταμίνη"
Πέντε μαγικά βότανα που αλλάζουν την επιδερμίδα . Για σφιχτό ...
Αυτό που μπορούν να κάνουν τα βότανα για εμάς είναι να λειτουργήσουν σαν ελιξίριο. Πολλές φορές ψάχνουμε πανάκριβα καλλυντικά αγνοώντας τις πολύτιμες ύλες που μπορούμε να βρούμε σε ένα βοτανοπωλείο, σε ένα μανάβικο ή στο ντουλάπι της κουζίνας μας. Με την τακτική χρήση τα βότανα είτε ως πόσιμα είτε ω ...
Έρευνα: Η βιταμίνη D «κλειδί» για την ανοσία κατά του καρκίν ...
Η βιταμίνη D «κλειδί» για την ανοσία κατά του καρκίνου και την αποτελεσματικότητα της ανοσοθεραπείας, διαπιστώνει έρευνα, με επικεφαλής τον Έλληνα Ευάγγελο Γιαμπαζολιά Μια απρόσμενη συσχέτιση μεταξύ της βιταμίνης D και του εντερικού μικροβιώματος, που συμβάλλει στην ανοσία κατά του καρκίνου και αυξά ...
Τα οφέλη του κολλαγόνου που τονώνουν την καρδιά που μπορεί ν ...
Το κολλαγόνο, ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για το δέρμα και τις αρθρώσεις, μπορεί επίσης να υποστηρίξει την καρδιά εξισορροπώντας την αρτηριακή πίεση, βελτιώνοντας τη χοληστερόλη και πολλά άλλα. Γνωρίζετε ήδη για τα οφέλη του κολλαγόνου για υγιείς αρθρώσεις, δέρμα και οστά. Αλλά μπορεί να μην γνωρίζετε ...
Επιδερμίδα απαλή σαν «πούπουλο»: Οι καλύτερες μάσκες προσώπο ...
Με υλικά που θα βρείτε στο ντουλάπι της κουζίνας σας Νιώθεις πως η επιδερμίδα σου είναι ξηρή και χρειάζεσαι να βρεις έναν τρόπο να την ενυδατώσεις; Η λύση είναι μια και ακούει στο όνομα «μάσκα προσώπου με μπανάνα». Δε θα σε δυσκολέψει καθόλου και θα δεις άμεσα αποτελέσματα στο πρόσωπό σου από την π ...
Τα πιο ισχυρά βότανα για την αύξηση του κολλαγόνου.Πηγές νεό ...
Τι είναι το κολλαγόνο; Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα μας, ειδικά ως κολλαγόνο τύπου 1. Βρίσκεται στους μύες, τα οστά, το δέρμα, τα αιμοφόρα αγγεία, το πεπτικό σύστημα και τους τένοντες μας. Είναι αυτό που βοηθά να δώσουμε στο δέρμα μας δύναμη και ελαστικότητα, ενώ παράλληλα αντικ ...
Το Θαυματουργό Ελιξίριο των Σπόρων Μάραθου: Αποκαλύπτοντας τ ...
Οι σπόροι μάραθου είναι οι σπόροι του φυτού μάραθου, το οποίο είναι μέλος της οικογένειας των Apiaceae ή Umbelliferae. Το φυτό μάραθος, επίσης γνωστό ως Foeniculum vulgare, είναι αυτό που παράγει τα γνωστά μαραθόσπορα. Οι σπόροι μάραθου έχουν μια ιδιαίτερη γεύση, ελαφρώς γλυκιά και αρωματική, και χ ...
Οι αποτελεσματικότερες τροφές για μυϊκή ενδυνάμωση
Η σκληρή και συνεχής προπόνηση δεν είναι αρκετή από μόνη της να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε την μυϊκή μάζα που ονειρευόμαστε. Ο συνδυασμός της άσκησης και της διατροφής είναι αυτός που θα μας δώσει γρηγορότερα τα αποτελέσματα που θέλουμε. Η σωστή διατροφή θα λειτουργήσει θετικά σ ...
Το Δημοφιλές Φρούτο Που Μπορεί Να Σας Κάνει Να Φαίνεστε 10 Χ ...
ΕΝΑ ΦΡΟΥΤΟ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΕΡΑΥΝΟΒΟΛΕΙ ΜΕ ΚΟΛΛΑΓΌΝΟ Ένας από τους εκπληκτικούς τρόπους που αλλάζει το σώμα σας καθώς μεγαλώνετε έχει να κάνει με το δέρμα σας — μιλάμε για ρυτίδες, λεπτές γραμμές, κηλίδες ηλικίας, βλάβες από τον ήλιο και λιγότερη παραγωγή κολλαγόνου. Τι θα γινόταν, λοιπόν, αν σας λέγαμε ότι ...
Αυτές είναι οι καλύτερες βιταμίνες για τέλειες αρθρώσεις.
Προστατέψτε τις αρθρώσεις σας με σούπερ βιταμίνες Ξυπνάτε με κουρασμένα γόνατα, αρθρώσεις και γενικό πόνο; Οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν. Οι υγιείς αρθρώσεις απαιτούν σωστή πρόσληψη βιταμινών, ειδικά όσο μεγαλώνει κανείς. Μια σωστή διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και πλούσια σε λαχανι ...
Πώς τα Αυγά Μπορούν να Βοηθήσουν στην Προστασία των Ματιών σ ...
Τα αυγά δεν αποτελούν μόνο βασικό στοιχείο στη διατροφή λόγω της ευελιξίας και της γεύσης τους, αλλά και για τα σημαντικά οφέλη τους για την υγεία, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για την υγεία των ματιών. Πλούσια σε ζωτικά θρεπτικά συστατικά, τα αυγά μπορούν να διαδραματίσουν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση τη ...
Για ξεκάθαρα μάτια. Πως θα φτιάξετε το καλλυντικό σας για να ...
Για όλα φαίνεται να φταίει η κακή κυκλοφορία του αίματος. Η εμφάνιση των μαύρων κύκλων οφείλεται στην απορύθμιση του λεμφικού συστήματος η οποία είναι και το αποτέλεσμα αυτής της κακής κυκλοφορίας. Συνήθως, οι μαύροι κύκλοι, αποτελούν, ένδειξη ανθυγιεινής ζωής. Οι καφέ και οι μπλε κύκλοι οφείλονται ...
Πόσες ελιές πρέπει να τρώτε την ημέρα για καλή υγεία και πρό ...
Το νόστιμο μεσογειακό γεωργικό προϊόν. Η ελιά είναι μια τροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες χαμηλής περιεκτικότητας σε GI που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και υγιές για την καρδιά αφού περιέχει ελαϊκό οξύ. Θα μπορούσαν ακόμη και να βοηθήσουν τις προσπάθειές σας για την απώλεια βάρους ή τη μ ...
18 Υπέροχες τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση από το άγχος
Εάν νιώθετε άγχος, είναι φυσικό να αναζητήσετε ανακούφιση. Ενώ οι περιστασιακές κρίσεις στρες είναι δύσκολο να αποφευχθούν, το χρόνιο στρες μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στη σωματική και συναισθηματική υγεία. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καταστάσεις όπως καρδιακές παθήσει ...
Θεραπεία μαύρων κύκλων και σακούλας στα μάτια με ρύζι!
Μάσκα ματιών για τόνωση της πιο ευαίσθητης περιοχής του προσώπου! Μαύροι κύκλοι και σκοτεινά σημάδια διαγράφονται στην περιοχή ενώ λεύκανση επιτυγχάνεται με την σκόνη ρυζιού. Το γνωστό μας ρυζάλευρο. Η σκόνη ρυζιού συρρικνώνει την πρησμένη περιοχή και ξεκουράζει, κάνοντας λαμπερά τα μάτια. Το ρύζι ε ...
Δεν έχεις κρέμα ημέρας ή νύχτας; Φτιάξε αυτό το γρήγορο καλλ ...
Ένας γρήγορος τρόπος για να φτιάξεις την δική σου κρέμα ενυδάτωσης και για ροδαλή σφιχτή επιδερμίδα, είναι ο ακόλουθος. Κόβεις ένα μικρό φυλλαράκι απο αλόη και απλώνεις τον φρεσκοκομμένο χυμό της στο πρόσωπο σου και τον λαιμό σου. Μην ξεχάσεις τα χέρια σου! Μόλις στεγνώσει, θα απλώσεις μια κάψουλα ...
Τα 6 καλύτερα τρόφιμα για τον εγκέφαλό μας, σύμφωνα με διατρ ...
Το έχουμε ξαναπεί ότι η υγεία του εντέρου επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου μας και ότι υπάρχουν τροφές που επιδρούν είτε θετικά είτε αρνητικά στην ψυχική μας υγεία. Σύμφωνα με έναν διατροφολόγο- ψυχίατρο του Χάρβαρντ, ο οποίος είναι και ερευνητής στον τομέα της υγείας του εγκεφάλου, υπάρχουν κάποιε ...
Ελαιόλαδο! Το μυστικό για να μην “κρεμάει” το δέ ...
Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολλές βιταμίνες και μέταλλα που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες βλάπτουν το δέρμα και προκαλούν την εμφάνιση ρυτίδων. Η χρήση ελαιολάδου για τη μείωση των ρυτίδων είναι εύκολη. απλά πρέπει να το κάνετε μασάζ στο δέρμα σας (συνήθως στο πρόσ ...
Οι πιο υγιεινοί σπόροι για κατανάλωση. Αυξάνουν τον μεταβολι ...
Απολαύστε όλα τα νόστιμα οφέλη των σπόρων και εκμεταλευτείτε τα για την υγεία σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι από εμάς λόγω της καταιγίδας των πληροφοριών, δεν έχουμε ενημερωθεί πλήρως ούτε συνειδητοποιούμε ότι ορισμένοι σπόροι έχουν κορυφαία οφέλη για την υγεία μας! Οι σπόροι κάνναβης, για παράδειγμ ...