Search Results for "μάτια"
Η καλύτερη άσκηση ενδυνάμωσης που κάνεις όταν κάθεσαι στην κ ...
Η καλύτερη άσκηση ενδυνάμωσης που κάνεις χωρίς να το καταλαβαίνεις To Harvard μοιράζεται μαζί μας μία πολύ ενδιαφέρουσα πληροφορία. Γράφει: Γιάννης Σπανός Αυτό ήταν. Οι δικαιολογίες τελείωσαν και επίσημα για όλους, καθώς το Harvard μας ανοίγει τα μάτια σχετικά μια άσκηση που μπορούμε να κάνουμε και ...
Συμβουλές αδυνατίσματος από ψυχολόγο
Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς ένας ψυχολόγος θα μπορούσε να σας βοηθήσει με τους στόχους απώλειας βάρους; Γράφει: Σπανού Κατερίνα Πάντα ψάχνετε νέους τρόπους για να χάσετε βάρος, αλλά τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί; Επόμενη ερώτηση: Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς ένας ψυχολόγος θα μπορούσε να σας βοηθήσει με το ...
Γείωση—Μια τεχνική για να γειώσεις το σώμα σου και πόσο καλό ...
Η γείωση, επιτρέπει στους ανθρώπους να συνδέουν απευθείας το σώμα τους με τη Γη και να χρησιμοποιούν τα φυσικά ηλεκτρικά της φορτία για να τα σταθεροποιούν. Αυτή η πρακτική περιλαμβάνει το περπάτημα ξυπόλητος σε εξωτερικούς χώρους ή τη χρήση συστημάτων γείωσης εσωτερικού χώρου ενώ κοιμάστε ή κάθεστ ...
Είναι στο χέρι μας αν θα γεράσουμε ή απλά θα μεγαλώσουμε. Τα ...
Η γήρανση είναι ένα σύνολο βλαβερών μεταβολών που λαμβάνουν χώρα καθώς μεγαλώνουμε. Η διαδικασία αυτή ξεκινά από την ενηλικίωση, επιταχύνει στη μέση ηλικία, κάνοντας ένα γιγαντιαίο άλμα μετά την ηλικία των πενήντα. Πόλλοί επιφανείς ερευνητές αντιμετωπίζουν σήμερα το φαινόμενο της γήρανσης σαν μια νό ...
Απο τα Πόδια Έως Και Τα Μάτια. Η μαγεία της μέντας στην ομορ ...
Η μέντα είναι αρκετά γνωστή για τις ψυκτικές της ιδιότητες και χρησιμοποιείται ευρέως για την παρασκευή τσαγιού μέντας ή νερών αποτοξίνωσης. Η κατανάλωση νερού με έγχυση μέντας ή τσαγιού μέντας σας κρατά δροσερό από μέσα και είναι εκπληκτικό τα καλοκαίρια. Η μέντα επίσης είναι εξαιρετική για το δέρ ...
Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου: Πώς θα χάσεις μέχρι 2 κιλά, πρ ...
Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου: Πώς θα χάσεις μέχρι 2 κιλά, προσέχοντας τη διατροφή σου μόνο Σάββατο και Κυριακή Να το πρόβλημα! Δεν χάνεις τόσο πολύ βάρος όσο περίμενες, επειδή δεν χαλάς αρκετά τη διατροφή σου. Λοιπόν, αυτό προτείνει αυτή η δίαιτα. Υποστηρίζει ότι μπορείς να χάσεις μέχρι 2 κιλά ελέγχ ...
Ντομάτα: όλα της τα δραστικά οφέλη που αγνοούμε!
Η ντομάτα είναι ένα φρούτο από την οικογένεια των νυχτολιθικών που είναι εγγενές στη Νότια και Κεντρική Αμερική. Έντονα θρεπτική φυτική τροφή. Επιστημονικά γνωστή ως Solanum lycopersicum . Αν και βοτανικά είναι φρούτο, γενικά τρώγεται και χρησιμοποιείται σαν λαχανικό. Οι ντομάτες είναι υγιεινές, νό ...
5 σκέψεις λίγο πριν την εμμηνόπαυση – και 5 σκέψεις για να κ ...
Το ξέρεις πως η περίοδος πριν την εμμηνόπαυση μπορεί να κρατήσει έως και 10 χρόνια; Τι μπορεί να σκέφτεται, πώς νιώθει μια γυναίκα σε αυτή τη φάση της ζωής της; Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Συνεργάστηκε η Μυρτώ Μπεχράκη, ψυχολόγος-συστημική ψυχοθεραπεύτρια Ακόμη κι αν είσαι ακόμη πολύ μακριά από την κλιμ ...
Βελούδινα πόδια: πως να κάνετε επαγγελματική περιποίηση ποδι ...
Πώς να κάνετε στον εαυτό σας επαγγελματική περιποίηση ποδιών στο σπίτι Η εποχή των σανδαλιών έφτασε. Ξοδεύουμε πολύ χρόνο απλώνοντας προϊόντα περιποίησης στο πρόσωπό μας και θρέφοντας τα μαλλιά μας με έλαια και φίλτρα. Προϋπολογίζουμε ακόμη και ένα καλό κομμάτι του χρόνου μας και των χρημάτων μας γ ...
5 τροπικά φρούτα που πρέπει να δοκιμάσεις και οι τρόποι για ...
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή του χρόνου για γευστικούς πειραματισμούς. Οι υψηλές θερμοκρασίες δημιουργούν την ανάγκη για πιάτα θρεπτικά και δροσιστικά που δεν επιβαρύνουν τον οργανισμό μας. Από την άλλη, ο ελεύθερος χρόνος που αυξάνεται μάς δίνει την ευκαιρία να ασχοληθούμε λίγο παραπάνω με τη ...
Καλοκαιρινές Συμβουλές Περιποίησης: 5 μοναδικοί τρόποι χρήση ...
Από το ηλιακό έγκαυμα μέχρι το πρήξιμο και τη φλεγμονή, το γιαούρτι μπορεί να αντιμετωπίσει πολλά δερματικά προβλήματα. Γι’ αυτό θα πρέπει να εντάξετε το γιαούρτι στην καλοκαιρινή περιποίηση της επιδερμίδας σας. Τρόποι χρήσης του γιαουρτιού για την περιποίηση του δέρματος το καλοκαίρι Καθώς αυ ...
Φτιάξτε ένα απλό serum ματιών με αμυγδαλέλαιο και αλόη και ξ ...
To αμυγδαλέλαιο είναι φορτωμένο με τις απαραίτητες βιταμίνες , συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο, ενώ καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες. Είναι επίσης πλούσιο σε λιπαρά οξέα. Λειτουργεί τόσο ως μαλακτικό και υγραντικό διότι μαλακώνε ...
Το μυστικό για την μακροζωία βρίσκεται σε ένα μόνο φρούτο
Ό,τι καλύτερο μπορείς να βάλεις στο διατροφολόγιο σου. Ένα αβοκάντο την ημέρα αφαιρεί πόντους από την περιοχή της κοιλιάς και τους προσθέτει στα χρόνια της ζωής μας. Αν και λόγω γεύσης έχει κερδίσει επάξια μια θέση σε κυριακάτικα brunch και καθημερινά υγιεινά σάντουιτς, και λόγω θρεπτικής αξίας, όπω ...
Κηλίδες και πανάδες: σπιτικές κούρες για πρόληψη και μείωση ...
Για να μην επιστρέψετε από τις διακοπές με έντονες δυσχρωμίες που απαιτούν ιατρική αντιμετώπιση, διαβάστε αυτό. Η έντονη επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας στην ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ, οδηγεί σε βλάβες οι οποίες οφείλονται, απλά, στον αμυντικό μηχανισμό του δέρ ...
Πως μπορώ να αυξήσω το πάχος της επιδερμίδας μου;
Η αύξηση του πάχους του δέρματος είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των γενετικών, της ηλικίας και της συνολικής υγείας του δέρματος. Αν και δεν υπάρχει ένα μόνο καλλυντικό προϊόν που μπορεί ως εκ θαύματος να κάνει το δέρμα σας πιο παχύ κατά τη ...
Αυτά είναι τα ιδανικά γυαλιά ηλίου για κάθε σχήμα προσώπου
Η εύρεση του ιδανικού ζευγαριού γυαλιών ηλίου που να ταιριάζει στο σχήμα του προσώπου σου μπορεί να είναι μια δύσκολη υπόθεση αλλά αν ψάχνεις να βρεις ένα «παντοτινό» ζευγάρι που θα προστατεύει τα μάτια σου από τις υπεριώδεις ακτίνες, αφιέρωσε λίγο χρόνο για τις παρακάτω συμβουλές για να βεβαιωθείς ...
Τι συμβαίνει στο σώμα σας, όταν τρώτε καλαμπόκι
Το καλαμπόκι είναι αμυλώδες λαχανικό και λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φυσικά σάκχαρα και υδατάνθρακες αποφεύγεται στις δίαιτες ή συνιστάται η κατανάλωσή του σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο, είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για τον οργανισμό μας. Όπως όλα τα λαχανικά, το καλαμπόκι προστατεύει τα κύτταρ ...
Ανανέωσε την εμφάνιση σου! Κάνε φυσικό λίφτινγκ μόνη σου!
Για επιδερμίδα σαν μικρού παιδιού! Το καλοκαίρι είναι άμεσα συνδεδεμένο με την ανανέωση της εμφάνισής μας. Τι καλύτερο από το να σας δουν ξαφνικά οι παρέες σας με φρέσκια όψη; Το Youweekly.gr σας προτείνει σήμερα τρόπους για να λειάνετε τις λεπτές γραμμές του προσώπου σας και να τονώσετε την κυκλοφο ...