Search Results for "βιταμίνη"

Πώς να αφαιρέσετε τα σημάδια των σπυριών 12 αποτελεσματικοί ...

Πώς να αφαιρέσετε τα σημάδια από τα σπυράκια με αποτελεσματικούς τρόπους  Τα σημάδια από τα σπυράκια μπορεί να είναι μια σκληρή υπενθύμιση των προβλημάτων του δέρματός μας. Ο καλύτερος τρόπος για να αγνοήσετε τα σπυράκια είναι να τα αποτρέψετε με την σωστή φροντίδα και μια ισορροπημένη διατροφή. Ωστ ...

Έχεις λεπτή επιδερμίδα με απώλεια όγκου σε πρόσωπο και σώμα; ...

Το λεπτό δέρμα τραυματίζεται εύκολα, μελανιάζει ή σπάει εύκολα. Μερικές φορές το συναντούμε και με την ονομασία  εύθραυστο δέρμα. Η ορολογία για το πολύ εύθραυστο δέρμα που περιοδικά  αποκτά μια όψη σαν λεπτό χαρτί, ονομάζεται crepey skin . Το λεπτό δέρμα είναι μια κοινή πάθηση σε ενήλικες μεγαλύτερ ...

5 τοπ τροφές κόντρα σε κυτταρίτιδα & λίπος

Υπάρχουν τροφές που χάρη θερμική τους επίδραση και εξαιτίας των συστατικών που περιέχουν, προκαλούν περισσότερες καύσεις, καίνε περισσότερο λίπος και η κατανάλωσή τους βοηθά στη μείωση του φαινομένου του φλοιού πορτοκαλιού. Δοκίμασε τις παρακάτω τοπ 5. Ξερά δαμάσκηνα Τα ξερά δαμάσκηνα δεσμεύουν μέρ ...

Πώς να αυξήσετε τη μελανίνη στο δέρμα με φυσικό τρόπο

Η μελανίνη είναι η χρωστική ουσία που δίνει χρώμα στο δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια . Επιπλέον, σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, η μελανίνη προστατεύει το δέρμα από τις βλάβες στην υπεριώδη ακτινοβολία και τον καρκίνο του δέρματος . Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για τον οποίο πολλοί ...

Βασιλικός και λάδι βασιλικού για μαλλιά και δέρμα μαγεία!

Επιλέξτε λάδι βασιλικού για υγιές δέρμα και μαλλιά Αυτό το σούπερ βότανο με τις τεράστιες θεραπευτικές ιδιότητες χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως αποξηραμένη σκόνη, αιθέριο έλαιο ή τσάι από βότανα. Το αιθέριο έλαιο βασιλικού έχει γίνει αρκετά δημοφιλές τα τελευταία χρόνια και έχει εκτιμηθεί για τις ...

Συνένζυμο Q10 για την προστασία και την θεαματική αύξηση του ...

Το CoQ10 είναι μια ένωση που παράγεται από το σώμα και αποθηκεύεται στα μιτοχόνδρια των κυττάρων. Τα μιτοχόνδρια είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας. Προστατεύουν επίσης τα κύτταρα από οξειδωτική βλάβη και βακτήρια ή ιούς που προκαλούν ασθένειες . Η παραγωγή CoQ10 μειώνεται όσο μεγαλώνουμε. Έτ ...

12 φυσικοί τρόποι  για ενίσχυση των οιστρογόνων στο σώμα μας

Plus: Οι τρόποι για την ενίσχυση της προγεστερόνης με φυσικό τρόπο. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης, όπως κατά την εμμηνόπαυση, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη διάθεση, τη σεξουαλική επιθυμία, την υγεία των οστών και πολλά άλλα. Ακολουθούν μερικοί τρόποι ενίσχυσης των οιστρογόνων σ ...

6 ύπουλα συμπτώματα που μπορεί να είναι σημάδι ανεπάρκειας β ...

Όταν πρόκειται να παραμείνουμε υγιείς και να διατηρήσουμε το σώμα μας να λειτουργεί στο βέλτιστο επίπεδο, η βιταμίνη Α είναι πολύ σημαντική. Η βιταμίνη Α μας βοηθά με την όραση, το ανοσοποιητικό μας σύστημα, την αναπαραγωγή και το μεταβολισμό, καθώς και με τη λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων, τ ...

Κάνει καλό ο ατμός στο δέρμα;

Αν μπαίνετε στο beauty TikTok, θα δείτε πολλούς influencers να διαφημίζουν τα οφέλη του ατμού στο πρόσωπο σας και να σας δείχνουν πώς να ατμίζετε το πρόσωπό στο σπίτι—είτε με την ειδική συσκευή προσώπου είτε με ζεστή πετσέτα και ζεστό νερό για να δημιουργήσετε spa στο σπίτι. Και ναι, υπάρχουν κάποια ...

Έρχεται καλοκαίρι! Το πιο γευστικό πράσινο smoothie για να α ...

Έρχεται καλοκαίρι! Το πιο γευστικό πράσινο smoothie για να αποτοξινωθείς Αν έχεις πράσινο τσάι και ένα αγγούρι στην κουζίνα σου, αξίζει να το δοκιμάσεις. Το καλοκαίρι πλησιάζει και η άνοιξη αποτελεί την καταλληλότερη περίοδο για ένα μικρό detox. Τα smoothies γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή τα τελευ ...

Οι καλύτερες θεραπείες για τους μαύρους κύκλους αποκλειστικά ...

Πέντε φυσικές θεραπείες για «σβήσετε» τους μαύρους κύκλους, με υλικά που θα τα βρείτε στην κουζίνα σας. Εάν έχετε μαύρους κύκλους και ανησυχείτε ότι δε θα απαλλαγείτε ποτέ από αυτούς, ηρεμήστε. Οι παρακάτω πέντε θεραπείες θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους, από την άνεση του σπ ...

Τα φυσικά υλικά με τα οποία μπορείς να φτιάξεις θεαματικές β ...

Οι ογκώδεις βλεφαρίδες είναι διαχρονικά στη μόδα. Μπορείτε να αυξήσετε φυσικά τις βλεφαρίδες με τα παρακάτω υλικά για ένα πανοραμικό και σαγηνευτικό βλέμμα! 1. Βούτυρο καριτέ Οφέλη: Το βούτυρο καριτέ περιέχει βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε, η οποία ενισχύει τις βλεφαρίδες σας θρέφοντας τους θύλακες των τ ...

Φτιάξε φίλτρο νύχτας με ροδόνερο, λεμόνι και γλυκερίνη!

Ροδόνερο, λεμόνι και γλυκερίνη νυκτός για λαμπερό δέρμα Τι θα χρειαστείτε -½ φλιτζάνι ροδόνερο -½ φλιτζάνι γλυκερίνη -1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού -Ένα μπουκάλι ψεκασμού Πως να το κάνεις Ανακατεύουμε όλα τα υλικά. (Ανακατεύουμε καλά). Αποστειρώστε το μπουκάλι βάζοντάς το σε ζεστό νερό για λί ...

Σφιχτό Δέρμα. Οι Μάσκες Που Προλαμβάνουν Και Αντιμετωπίζουν ...

Δεν είναι μύθος. Τα φυσικά συστατικά προλαμβάνουν το γήρας και την χαλάρωση. Προσέχοντας και χρησιμοποιώντας φυσικά υλικά μένετε πάντα ακμαία με λαμπερό  και ελαστικό δέρμα έτσι απαλλάσσεστε από την υποχρέωση του πλαστικού! Πως θα αποτρέψουμε την χαλάρωση και την πτώση. Μπορείτε να πατήσετε παύση σ ...

Τρεις βιταμίνες που εξαφανίζουν γρήγορα τα σημάδια της ακμής

Τα σημάδια από σπυράκια ακμής δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι κάνατε κάτι λάθος περιμένοντας να υποχωρήσει η ακμή σας. Οι ουλές ακμής μπορεί να συμβούν σε κάθε τύπο δέρματος και μερικές φορές είναι απλώς αναπόφευκτες. Μιχάλης Θερμόπουλος  Καθώς η ακμή θεραπεύεται, οι ινοβλάστες στο χόριο του δέρματος π ...

Λεία και καθαρή επιδερμίδα. Τα μυστικά των δερματολόγων που ...

15 Συμβουλές για να αποκτήσετε λεία και καθαρή επιδερμίδα Υπάρχουν τόσα πολλά που μπορεί να πάνε στραβά με το δέρμα μας: ρυτίδες, ακμή, ερυθρότητα, ξεπλυμένα ίχνη κ.λπ. Μερικοί άνθρωποι θα ξοδέψουν εκατοντάδες δολάρια για να αποκτήσουν τέλειο δέρμα, αλλά υπάρχουν πολλές απλές και χαμηλού κόστους θερ ...

Δίαιτα Blue Zone. Οι τροφές που τρώνε οι υπεραιωνόβιοι και τ ...

7 τροφές της μπλε ζώνης που πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας Τι είναι η δίαιτα Blue Zone; Είναι ένα πρόγραμμα διατροφής ή διατροφής που βασίζεται στις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων που ζουν σε περιοχές του κόσμου που είναι γνωστό ότι έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής και χαμηλά περιστατικά καρ ...

Οι καλύτερες συμβουλές αντιγήρανσης για να σταματήσετε τη φθ ...

Αποτρέψτε τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες, την χαλάρωση και άλλα ορατά σημάδια γήρανσης με τις αποδεδειγμένες στρατηγικές που ακολουθούν. Η αντιγήρανση είναι θέμα πρόληψης και πρέπει να ξεκινά από τις νεαρές ηλικίες. Οι καλύτερες συμβουλές αντιγήρανσης για να σταματήσετε τη φθορά του χρόνου Υπάρχουν ...