Search Results for "βιταμίνη"

33 τροφές για απόλαυση χόρταση-πληρότητα -ενέργεια και αδυνά ...

Φαγητά για αδυνάτισμα – Λίστα με 33 τροφές Από Ιωάννα Φωτοπούλου – Αποτελεί κοινή γνώση το γεγονός ότι υπάρχουν φαγητά για αδυνάτισμα. Δηλαδή τρόφιμα που ενισχύουν το μεταβολισμό ή περιορίζουν το αίσθημα πείνας ή χορταίνουν χωρίς να προσδίδουν περιττές θερμίδες. Σε αυτό το άρθρο συμπεριλαμβάνο ...

3 Μοναδικές σπιτικές κρέμες σώματος για την κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που ταλαιπωρεί μεγάλος τμήμα του γυναικείο πληθυσμού. Και ποια γυναίκα άλλωστε δεν θα ήθελε να αποκτήσει μια λεία και σφιχτή επιδερμίδα σώματος χωρίς ψεγάδια. Για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας έχει δημιουργηθεί ολόκληρη επιστήμη, ενώ οι μέθοδοι που υπάρχουν είνα ...

Οφέλη ομορφιάς του λουτρού με ξύδι

Το ξύδι δεν είναι μόνο ένα πολύ χρήσιμο συστατικό στην κουζίνα μας, αλλά έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία και φυσικά την ομορφιά. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ξιδιού που διατίθενται στην αγορά, όπως λευκό ξύδι, μηλόξυδο, ξύδι κρασιού κ.λπ. Το ξύδι χρησιμοποιείται σε φυσικές θεραπείες για διάφορα πρ ...

Ζήσε ξένοιαστα! Υπάρχει το καστορέλαιο για πλούσια, πολύ μακ ...

Δεν έχει σημασία αν ταλαιπώρησες πάρα πολύ τα μαλλιά σου αυτό το καλοκαίρι. Ευτυχώς υπάρχει το καστορέλαιο που θα κάνει τα μαλλιά σου να λάμπουν γεμάτα υγεία! Το καστορέλαιο είναι ένα εκπληκτικό φυσικό συστατικό . Μπορεί να επιλύσει το θέμα της τριχόπτωσης, να περιποιηθεί τα ξηρά μαλλιά, να θεραπεύσ ...

Γιατί το ελαιόλαδο σε κρατάει πάντα νέα

Το ελαιόλαδο έχει υπέροχα αντιγηραντικά οφέλη για το δέρμα μας. Λειτουργεί με πολλούς τρόπους για να διατηρήσει το δέρμα μας νεανικό και υγιές για μεγάλο χρονικό διάστημα.  Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το ελαιόλαδο βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και προστατεύει από την πρόωρη γήρανση. Περ ...

Τα μαγικά στην ανάπλαση και το φυσικό κολλαγόνο απο το σταφυ ...

Γνωστό διεθνώς για την αποτελεσματικότητα του  σε πρόσωπο και σώμα, το λάδι σταφυλιού είναι μια κατηγορία μόνο του. Πολυεργαλείο στην ομορφιά, στην ενυδάτωση, στην θεραπεία των βλαβών του δέρματος, είναι επίσης το αγαπημένο λάδι πολλών γυναικών. Υπάρχουν πολλές συνταγές που ενισχύουν την δραστικότητ ...

Τα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τον εγκέφαλο από την ...

Η υγεία του εγκεφάλου μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κληρονομικότητα και τη φυσική μας κατάσταση. Η διατροφή που ακολουθεί ωστόσο κάποιος, μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική για την πρόληψη εκφυλιστικών παθήσεων όπως η άνοια. Μελετώντας την επίδραση που έχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά στο ...

Ο Σωστός Βαθύς Καθαρισμός Προσώπου Και Τα Οφέλη Του

Καθαρισμός προσώπου Όλοι μας γνωρίζουμε πως ο καθαρισμός του προσώπου είναι πολύ σημαντικός για την διατήρηση ενός υγιούς και φρέσκου δέρματος. Ωστόσο, ο βαθύς καθαρισμός είναι απαραίτητος για το δέρμα μας και πρέπει να γίνει από έναν εξειδικευμένο δερματολόγο. Συνήθως, επαναλαμβάνουμε τον καθαρισμό ...

Μελάνωμα: ποιες φυσικές ουσίες βοηθούν στην αντιμετώπισή του ...

Το μελάνωμα, όπως γνωρίζουμε όλοι τα τελευταία χρόνια, είναι ένας κακοήθης όγκος στο δέρμα και αποτελεί την πιο επιθετική και απειλητική μορφή καρκίνου του δέρματος, καθώς κάνει γρήγορα μεταστάσεις και μπορεί να αποβεί μοιραίο αν δεν διαγνωστεί εγκαίρως. Στην Ελλάδα, από τα περίπου 30.000 περιστατικ ...

Φυτικό Κρέας, Καλύτερο Απο Το Συμβατικό; Τι Προσθέτει Στην Υ ...

Φυτικό κρέας: είναι υγιεινό; Δέσποινα Μαρσέλου Όσοι ακολουθούν χορτοφαγία ή vegan διατροφή είναι σίγουρα εξοικειωμένοι με τις εναλλακτικές μορφές κρέατος από όσπρια, σόγια, μανιτάρια κ.ο.κ. που πωλούνται πλέον ευρέως στα σούπερ μάρκετ, σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα, ενώ υπάρχουν και σαν επιλο ...

Πώς να κάνετε τα χέρια σας να φαίνονται νεότερα

Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να φροντίζετε σωστά τα χέρια σας. Η ενυδατική κρέμα, το αντηλιακό και άλλες θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε. Αναρωτηθήκατε ποτέ τι προκαλεί τη γήρανση των χεριών; Η απάντηση βρίσκεται στον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας αλλάζει ως σύνολο με την πά ...

Η Μαγεία Της Βιταμίνης Ε. Υπέροχες Συνταγές (Και Σωτήριες) Γ ...

Η απίστευτη καλλυντική φροντίδα της βιταμίνης Ε. Η Γοητευτική Της Ομορφιά. Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που δρα ως αντιοξειδωτικό , βοηθώντας στην προστασία των κυττάρων από βλάβες σε όλο το σώμα σας. Βρίσκεται στο σμήγμα μας (έλαιο δέρματος), το οποίο δημιουργεί ένα φυσικό φράγμα για ...

Κίστος ή Λαδανιά το μπότοξ και η αποτοξίνωση της φύσης.

Η λαδανιά ή κιστός είναι ένας αειθαλής κοντός θάμνος της οικογένειας Cistaceae. Υπάρχουν περίπου 20 είδη τα οποία ευδοκιμούν σε ξηρά και βραχώδη εδάφη σε όλη τη Μεσόγειο. Η λαδανιά μπορεί να έχει ύψος από 30-90cm, τα φύλλα της είναι γκριζοπράσινα και με ωοειδές ή ελλειπτικό σχήμα. Μερικές φορές τα φ ...

Πως θα κάνεις σπιτικό μπότοξ με μέλι. Σούπερ αναπλαστικές συ ...

Μερικές φορές, λόγω των χημικών προϊόντων που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια φροντίδας του προσώπου, το δέρμα μας μπορεί να υποφέρει από εξανθήματα, ειδικά εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο. Ωστόσο, έχουμε μια εξαιρετική λύση . Γιατί να μην κάνετε την περιποίηση του προσώπου σας στο σπίτι, μόνοι σ ...

Δέντρο neem: ένας θησαυρός

Δέντρο neem: πολύτιμο για την υγεία μας Στον κόσμο της Αγιουρβέδα, το neem είναι ένα δημοφιλές ιατρικό βότανο που αποτελεί κομμάτι των παραδοσιακών θεραπειών που εφαρμόζονταν περίπου 5000 χρόνια πριν. Είναι επίσης γνωστό ως Azadirachta Indica και αποτελεί ένα εξαιρετικό παράδειγμα για το πως η φύση ...

Κρόκος αυγού: Το Καλλυντικό μαλλιών! Όγκος, μάκρος, υγεία, δ ...

Τα ξηρά μαλλιά είναι ένας από τους χειρότερους εφιάλτες μας, επειδή όχι μόνο τα μαλλιά μας είναι τραχιά στο άγγιγμα, αλλά γίνονται εύθραυστα και δύσκολα στο χτένισμα. Ταυτόχρονα, προκύπτουν και νέα προβλήματα απο την ξηρότητα τους όπως αραίωση, σπασμένες άκρες κ.λπ. Μην βιαστείτε να πάτε στο κομμωτ ...

Οι 8 καλύτερες οικιακές θεραπείες για τη μείωση των ρυτίδων ...

– Οι ρυτίδες είναι ενοχλητικές, καθώς είναι σημάδια γήρανσης! Και κανείς δεν θέλει να γεράσει. Ξέρετε όμως ότι οι ρυτίδες δεν προκαλούνται μόνο λόγω γήρανσης, μπορεί να είναι αποτέλεσμα του ταραχώδους τρόπου ζωής σας και να εμφανιστούν ακόμη και στα μέσα της δεκαετίας του ’20. Εδώ, λοιπόν, συ ...

Οι καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τα ηλιακά εγκαύματα

Μπορεί να θέλετε να βγείτε για ένα πικνίκ ή ένα γρήγορο μπάνιο για να χαλαρώσετε απο τη ζέστη του καλοκαιριού. Αυτές οι δραστηριότητες είναι όλες διασκέδαση και παιχνίδια μέχρι να πάθεις ηλιακό έγκαυμα. Η βλάβη του δέρματος λόγω της υπερβολικής έκθεσης στις υπεριώδεις ακτίνες (UV) που υπάρχουν στο η ...