Search Results for "δίψα"
Βιταμίνη D: Πώς θα καταλάβετε ότι λαμβάνετε υπερβολική δοσολ ...
Η υπερβολική δόση βιταμίνης D, είναι μια σπάνια αλλά δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση. Εμφανίζεται όταν κάποιος έχει πάρα πολύ βιταμίνη D στο σώμα του. Η τοξικότητα της βιταμίνης D ονομάζεται επίσης υπερβιταμίνωση D. Μια υπερδοσολογία βιταμίνης D είναι συνήθως μια παρενέργεια της λήψης μεγάλων δόσεων σ ...
Πότε πρέπει να πίνετε νερό για να χάσετε ένα κιλό το μήνα – ...
Ένας γιατρός μοιράζεται ένα πανεύκολο τιπ με το νερό, που θα εντάξετε στην καθημερινότητα σας και θα σας βοηθήσει να δείτε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας άμεσα. Μπορείτε να αυξήσετε το μεταβολισμό σας και να χάσετε εύκολα ένα κιλό το μήνα. Το να απαλλαχθείτε από τα περιττά κιλά δεν είναι πάντα ε ...
Τι σημαίνει “μεγαλώνω όμορφα” και 13 συμβουλές γ ...
Όλοι θα μεγαλώσουμε, αλλά μπορούμε ταυτόχρονα να μεγαλώνουμε όμορφα και με… χάρη! Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν. Ο χρόνος περνάει για όλες και είναι ευλογία να είμαστε υγιείς και να μεγαλώνουμε. Υπάρχει άραγε διαφορά ανάμεσα στο “μεγαλώνω” και στο “μεγαλώνω όμορφα ...
Για ποιο λόγο πεινάς πάντα και τι να κάνεις .
Το στομάχι σας γρυλίζει στη μέση μιας συνάντησης του Zoom — και πάλι . Ενώ η χρήση της σίγασης μπορεί να εμποδίσει τους άλλους να ακούσουν τους πόνους της πείνας σας, μπορεί να είναι απογοητευτικό να αισθάνεστε πεινασμένοι όλη την ώρα. Η συνεχής πείνα μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη πρωτεΐνης, φυτι ...
Τελικά πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα σύμφωνα με τους ...
Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, ωστόσο υπάρχουν κάποιοι γενικοί κανόνες για να μάθετε να ενυδατώνεστε σωστά. Όταν πρόκειται για την καθημερινή μας ενυδάτωση, ο πρώτος κανόνας που έρχεται στο νου μας είναι τα οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Ωστόσο αυτό που πρέπει να θυμόμαστε είναι πως κάθε σώμα είναι ...
4 μυστικά για καλύτερη πέψη και γερό στομάχι
Ακολουθήστε αυτά τα τέσσερα πολύτιμα tips και κάντε ένα δώρο ανεκτίμητης αξίας στο πεπτικό σας σύστημα. Σίγουρα θα σας το ανταποδώσει. Πόσες φορές νιώθετε το στομάχι να διαμαρτύρεται για την κακομεταχείρισή του με το αμάσητο σχεδόν φαγητό ή τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και σάκχαρα πο ...
Γυμναστική: Ποια είδη διατηρούν υγιή τον εγκέφαλο
Για ακούραστο εγκέφαλο που αποδίδει κάθε μέρα τα… μέγιστα, ενσωματώστε αυτά τα είδη άσκησης στην γυμναστική σας. ΑΝΝΑ – ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ Πιο ποιοτικός ύπνος, καλύτερη διαχείριση του βάρους, μειωμένο κίνδυνος διαφόρων ασθενειών και προβλημάτων υγείας, περισσότερη ενέργεια… Αυτά είναι μόνο μερ ...
Τα μυστικά του ελαιολάδου στην ομορφιά. Πως θα το εφαρμόσετε ...
“Το ελαιόλαδο είναι ήδη αναγνωρισμένο φυσικό καλλυντικό παγκοσμίως. Αναγνωρίστηκε στον κλάδο της υγείας και της διατροφής για τα πολυάριθμα οφέλη του που είναι σε όλους μας γνωστά. Και πάλι όμως κάθε φορά μας εκπλήσσει για τα θαύματα που έχει την δύναμη να κάνει πάνω στο δέρμα μας. Απο τα αρχ ...
Αψογη επιδερμίδα σε οποιαδήποτε ηλικία. Νιασιναμίδη και Υαλο ...
Σπιτική πλαστική προσώπου που δεν έχει ανάγκη απο νυστέρι Υπερήρωες ομορφιάς και ανάπλασης. Η νιασιναμίδη και το υαλουρονικό οξύ. Η μαγευτική συνέργεια τώρα δύο υλικών. Φανταστείτε τον εαυτό σας με δέρμα όχι απλά νεανικό, αλλά πάντα άψογο! Αυτό κάνει η συνέργεια αυτών των δύο υπέροχων συστατικών που ...
4 Πηγές Ηλεκτρολυτών.
Μπορείτε να τους βρείτε στους περισσότερους διαδρόμους στο μπακάλικο. Η διαιτολόγος Julia Zumpano, RD, LD , μας ενημερώνει για το τι είναι οι ηλεκτρολύτες, γιατί τους χρειαζόμαστε και τους καλύτερους τρόπους για να τους αναπληρώσουμε όταν εξαντλούνται στο σώμα. Τι είναι οι ηλεκτρολύτες και γιατί ...
Πως να ξεπρηστεί το πρόσωπο μου.Τι κάνω λάθος και είμαι διαρ ...
Σε όλες μας έχει τύχει να έχουμε ένα μπλαβί χρώμα μετά από μια νύχτα με πίτσες και λιωμένα τυριά. Ότι φάγαμε χθες το βράδυ, καταγράφεται στο πρόσωπο μας την επομένη από το πρωί ενώ είναι ικανό να μας χαλάσει ψυχολογικά όλη μας την ημέρα. ΟΙ ΔΕΙΚΤΕΣ Πρησμένο πρόσωπο που δεν ηρεμεί, σακούλες που καθρε ...
Τι συμβαίνει όταν πίνετε τακτικά παγωμένο νερό. Που πρέπει ν ...
Πολλοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να πίνουν παγωμένο νερό κάθε μέρα, αλλά ανησυχούν για το “αν είναι καλό να πίνουμε παγωμένο νερό;” ή «τι θα συμβεί αν πιείτε παγωμένο νερό με πονόλαιμο;». Σύμφωνα με τον γιατρό Dong Xuan Ha – Ειδικό Ενδοσκόπησης – Γαστρεντερολογίας, Vinmec Ha ...
Τι λένε τα κόπρανα σας για την υγεία σας. Ένα θέμα ταμπού σε ...
Το διάγραμμα των υγιών ανθρώπινων κοπράνων. από την HealthPartners Όλοι σκάνε και προβληματίζονται ενίοτε γι αυτό (περνώντας μάλιστα και εφιαλτικές καμιά φορά σκέψεις απο το μυαλό τους), αλλά κανείς δεν μιλάει πραγματικά γι’ αυτό. Όμως, ενώ το να βάλουμε ένα καπάκι σε όλες τις ασήμαντες συζητ ...
Γιατί νιώθω συνέχεια κουρασμένη; 8 πιθανοί ένοχοι
Αν συνέχεια νιώθουμε κουρασμένες, ίσως δεν φταίει μόνο η έλλειψη ύπνου. Υπάρχουν ζητήματα υγείας που μας “κλέβουν” την ενέργεια. Συνεργάστηκε ο δρ Μιχάλης Παπαχαραλάμπους, ειδικός παθολόγος, επιστημονικός διευθυντής του πρότυπου Πολυϊατρείου Πρόληψης Ορθοβιοτική. Πότε ήταν η τελευταία φο ...
Χυμός celery: Γιατί είναι το τέλειο ρόφημα αποτοξίνωσης για ...
O αγαπημένος χυμός των it-girls, καθαρίζει, καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και γεμίζει με βιταμίνες τον οργανισμό, ενώ εξουδετερώνει το αίσθημα της πείνας. ΓΙΟΛΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ Miranda Kerr, Kylie Jenner, Rosie Huntington-Whiteley… Αυτές είναι μόνο μερικές από τις celebrities που βασίζονται στον χυμό ce ...
Γυμναστική: Όλα τα οφέλη που χαρίζει το κολύμπι
Eκτός από την απόλαυση που προσφέρει η επαφή με το νερό, το κολύμπι είναι και καλή γυμναστική με πολλά στυλ και ακόμα περισσότερα οφέλη για την υγεία. Πρόκειται για κορυφαία άσκηση και ένα από τα παλαιότερα ολυμπιακά αθλήματα, που έχει εμφανιστεί σε όλους τους σύγχρονους Ολυμπιακούς Αγώνες. Ο λόγο ...
Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σου αν δεν πίνεις αρκετό νερό
Το ξέρεις ότι πρέπει να πίνεις αρκετό νερό ώστε να διατηρείται το σώμα σου ενυδατωμένο, να είναι η επιδερμίδα λαμπερή και υγιής και φυσικά να λειτουργούν σωστά όλα τα συστήματα του οργανισμού. Ας δούμε, τώρα, το θέμα αλλιώς: Τι συμβαίνει, με δυο λόγια, στο σώμα σου αν δεν πίνεις αρκετό νερό; Ο οργαν ...
Αφυδάτωση: Τι πρέπει να προσέξετε για να διατηρήσετε ενυδατω ...
Είτε κάνετε διακοπές, είτε το δέρμα σας είναι πιο άτονο μετά από μια βραδινή έξοδο που μπορεί να έχετε καταναλώσει αλκοόλ ,το μόνο σίγουρο είναι ότι το καλοκαίρι ο οργανισμός αφυδατώνεται πολύ εύκολα και είναι κάτι που συμβαίνει στους περισσότερους από εμάς.Έτσι, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούμ ...